Na kraju dana, bilo da ste bili na poslu, na faksu ili školi, nerijetko nas sve bole noge i konkretno stopala. Ova masaža svakoga će opustiti. Pogledajte kako ispravno masirati...
BIT ĆE VAM ZAHVALNI
Naučite pravilno izmasirati stopala - lako je i vrlo korisno
Uzmite malo kreme, protrljajte je među rukama tako da se pravilno raspodijeli i krenite. Počnite s gornje strane stopala i nježno masirajte. Nježno stisnite i povucite prstima kožu prema Ahilovoj peti. Ponovite više puta. Palčevima kružite na području zglobova. Potom palcem čvrsto prijeđite cijelu dužinu stopala, od pete prema prstima, više puta. Na području ispod prstiju radite kružne pokrete.
Potom ponovo prijeđite na gornji dio stopala i vrhovima prstiju laganim stiskom radite poteze prema prstima. Ponovite sve koliko god puta želite.
Detaljnije, kako to izgleda, pogledajte u videu:
Easy Partner Foot Massage FULL INSTRUCTIONS: http://bzfd.it/2eHQWwC
Posted by Goodful on 24. listopada 2016
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
