Glumljenje žrtve čovjeku omogućava da 'se hrani' komplimentima drugih, koji ih na kraju u potpunosti iscrpe. Kad se čovjek osjeća kao žrtva ili glumi žrtvu, nikad nije dovoljno komplimenata ili govora podrške
ŠEST SAVJETA
Naučite kako se postaviti prema ljudima koji često glume žrtvu
Često se susrećete s ljudima koji su stalno u depresiji, uvijek je netko protiv njih, a zapravo samo vole glumiti žrtve? Ne znate kako se postaviti i i što napraviti kako bi njima i sebi pomogli? To može biti jako iscrpljujuće.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
09:01
Odgovor na pitanje zašto to ljudi rade, je drugačiji za svaki od šest najčešćih tipova. Skoro uvijek je u pitanju manipulacija, pomoću koje ljudi dobiju što žele ili, na drugu stranu, to je naučeno ponašanje iz rane mladosti, kad ljudi ostaju zaglavljeni u negativnom uzorku zlostavljanja ili zanemarivanja.
Postoji šest tipova ljudi koji vole glumiti žrtve, provjerite kako ih prepoznati i kako najlakše izbjeći neugodne i iscrpljujuće situacije.
1. Ljudi usmjereni samo na sebe
Ljudi koji su sami sebi najvažniji i usmjereni samo na svoje potrebe će se najčešće koristiti strategijom glumljenja žrtve. U trenutcima kad bi trebali izabrati druge, a ne sebe, ovaj način ponašanja im omogućava da se riješe krivnje jer, bez obzira na to što rade, jako su svjesni da su u krivu.
Ovakvo ponašanje će kod ljudi u njihovoj okolini potaknuti sažaljenje i zbog toga će im često popuštati. Bez previše problema će postići svoje ciljeve, ne uloživši previše truda ni energije.
2. Ljudi ovisni o kontroli
Neki ljudi moraju imati potpunu kontrolu nad svim u svojem životu, bez obzira na to što se događa ili tko će u procesu ostati povrijeđen. Koriste žaljenje drugih kako bi bili sigurni da će se stvari odigrati onako kako njima odgovara. Žele u potpunosti kontrolirati rezultate svega što rade, kao i ljudi u svojem životu.
Ako se ne mogu dokopati kontrole na drugi način, glumiti će žrtvu i igrati na tuđe osjećaje kako bi se pobrinuli da se ipak njihovi ciljevi i želje ostvare.
3. Ljudi ovisni o drugima
Ljudi koji su ovisni o nekome drugome, kolokvijalno nazvani 'parazitima', ponekad nisu ni sami svjesni toga što rade. To se zna događati kad čovjek pokušava izgraditi svoje samopouzdanje preko jačih ljudi u svojem okruženju, pa ih konstantno prate, ispituju i kopiraju njihovo ponašanje kako bi se bolje osjećali.
Glumljenje žrtve čovjeku omogućava da 'se hrani' komplimentima drugih, koji ih na kraju u potpunosti iscrpe. Kad se čovjek osjeća kao žrtva ili glumi žrtvu, nikad nije dovoljno komplimenata ili govora podrške
4. Ljudi koji se boje bijesa
Puno ljudi glume žrtve zbog nemogućnosti da se pravilno nose sa svojim bijesom. U nekim slučajevima, oni se boje posljedica svoga gnjeva, ili su možda iskusili situacije u kojima su izgubili kontrolu i ne žele ponovo osjetiti taj osjećaj.
U svakom slučaju, mentalitet žrtve na kraju kod čovjeka zamjeni sposobnost izražavanja zdravih osjećaja ljutnje i ometa pravilnu obradu tih osjećaja.
Zapamtite, u redu je biti ljut, ali nije u redu zlorabiti taj osjećaj. Još je gore pretvarati se da ste trajna žrtva.
5. Mentalno bolesni ljudi
Ljudi koji pate od mentalnih bolesti često će glumiti žrtvu. Većinu vremena to je zbog osjećaja preplavljenosti simptomima bolesti.
Kod bipolarnog poremećaja, na primjer, mentalitet žrtve može doći nakon teškog napada manije zbog odbijanja uzimanja lijekova. Umjesto da prihvate krivnju što ne uzimaju lijekove, ljudi se mogu postaviti u ulogu žrtve kako ne bi trebali preuzeli odgovornost za svoje loše postupke.
No, ljudi ne bi smjeli biti prestrogi prema mentalno bolesnima, pogotovo kad nisu svjesni toga što rade.
6. Ljudi koji su preživjeli traumu
Iako je sasvim normalno osjećati se žrtvom nakon traume, nije normalno zauvijek se ponašati kao žrtva. Morate se podsjećati, ili podsjećati svoje najmilije, da vas trajna trauma i iscjeljenje čine preživjelom, ali ne i žrtvom koja će to ostati do kraja života.
ovo je, isto kao i kod mentalno oboljelih, osjetljiva tema, pa u takvim situacijama treba jako oprezno nastupiti.
Kako se nositi s mentalitetom i glumljenjem žrtve?
Ako ste vi u pitanju i glumljenje žrtve vam je postalo svakodnevno normalno ponašanje, trebate stati i razmisliti o tome otkuda taj poriv dolazi, što s time želite postići i što vam vaš unutarnji glas govori da trebate napraviti. Govorite li si da život prema vama nije pošten? Ako je to točno, vrlo vjerojatno si govorite i druge slične stvari kojima opravdavate svoje ponašanje.
Kad ih jednom identificirate, onda je puno lakše boriti se protiv negativnih poriva, koji na kraju krajeva, mogu samo negativno utjecati na vas i vašu okolinu, piše portal Learning Mind. Iako to nije lagano, potrebno je krenuti malim koracima i sve te negativne porive, svjesno preokretati u pozitivne.
Ako je netko vama blizak u pitanju, tad je najbolje otvoreno s njima razgovarati te im pomoći da smanje te porive, dajući im pozitivne primjere kako riješiti situacije kojih se boje, kako postići ciljeve koje žele postići ili kako da se lakše nose sa situacijama kojih ih je strah. Treba im pomoći da izgrade samopouzdanje, a to nije lako.
Mora se uzeti u obzir da način razmišljanja i doživljavanje svijeta može promijeniti samo čovjek sam za sebe, nitko drugi to ne može. S ljudima koji su si priznali da imaju problem, treba imati strpljenja jer je to težak put na koji su oni krenuli. Oni, i njihovi bližnji koji ih podupiru, moraju biti svjesni da u ovom procesu čovjek svakodnevno mora raditi na sebi i svjesno mijenjati svoj tok misli, što nije ni jednostavno ni kratkotrajno.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
