Sigurno vam je poznat scenarij u kojem svake godine željno iščekuje ljeto kako biste na dva-tri tjedna odmorili mozak i napunili baterije te potpuno zaboravili na posao. No stručnjaci kažu kako postoji bolji način korištenja godišnjeg odmora od toga da većinu slobodnih dana potrošite odjedanput. 

Naime, studije su pokazale da kraći ali češći godišnji odmori imaju još bolji učinak na naše fizičko i psihičko zdravlje te su samim time korisnijih od duljih odmora. Primjerice, četverodnevni izleti četiri-pet puta godišnje pružaju više prilika za opuštanje i redukciju stresa. Evo zašto je tako.

Manji stres pri povratku obvezama

Premda su oba načina odmaranja korisna za naše zdravlje, istraživanja sugeriraju kako je kraći odmor dugoročno učinkovitiji jer se nakon takvog izleta ne vraćate velikom radnom opterećenju. 

Konkretnije, neće vas dočekati hrpa posla i drugih stvari koje ste na poslu propustili, kao što je slučaj nakon duljeg izbivanja s radnog mjesta. Dakle, bit ćete odsutni dovoljno da se potpuno oporavite od svakodnevnih stresora, ali ne toliko da vam golema količina obveza stvori novi stres.

Pronađite svoj plavi prostor

Osim na trajanje odmora, obratite pozornost na odabir idealne lokacije. Dosad ste više puta čuli kako boravak u zelenilu pomaže u relaksaciji, no posljednjih se godina sve više govori o prednostima "plavog prostora’’. Istraživački projekt proveden od 2016. do 2020. godine, u kojem su istraživači BlueHealtha proučavali vezu između okoliša u kojem dominira voda te zdravlja i dobrobiti pojedinca, pokazao je da boravak u blizini vode uistinu može poboljšati mentalno i fizičko blagostanje čovjeka.

No osim mora, koje nam se u startu nameće kao plavo prostranstvo, postoje druge lokacije u blizini vode koje možete posjetiti. Primjerice, tražite li "plavo odredište" za obiteljski izlet tijekom produljenog vikenda, razmislite o odmoru na bazenima. 

U tom je slučaju Aquapark Dalmatia, vodeni park u sklopu hotela Amadria Park Šibenik, odličan odabir jer ima prvi zatvoreni i grijani aquapark na obali. Zatvoreni dio vodenog parka otvara se početkom studenog te će raditi cijelu godinu, što znači da odmor ne ovisi o vremenskim uvjetima. Ovaj dio prostire se na 9000 m2, a temperatura vode u bazenima postavljena je na idealnih 26 stupnjeva Celzija. 

Da je bazen jedan od najtraženijih sadržaja prilikom obiteljskog odmora, pokazalo je i američko istraživanje u kojem je čak 77% roditelja izjavilo kako im je bazen važan aspekt pri planiranju odmora, a djeci je bio na vrhu pogodnosti koje žele vidjeti na odmoru. 

Zabava i relaksacija na jednome mjestu

Među glavnim posebnostima Aquaparka Dalmatia je lazy river, mirna vodena staza koja je pogodna za sve uzraste, body slide tobogan s dvije paralelne staze za efekt utrkivanja te tube slide koji omogućuje pojedinačno spuštanje te u paru.

Od ostalih atrakcija dostupan je i spray park, interaktivna struktura koja će očarati najmlađe, a pored tobogana i bazena, djeca mogu uživati i u tematski uređenim igraonicama s veselim i stručnim animatorima.

Dok se djeca zabavljaju u aquaparku, roditelji mogu iskoristiti priliku za potpuni odmor i opuštanje u luksuznom Spa & Wellness Clubu, smještenom unutar samog aquaparka. Prostrani bazen, zona za opuštanje, tri različite vrste sauna te luksuzne prostorije za tretmane lica i tijela, omogućit će maksimalno uživanje.  

U ponudi Spa & Wellness Cluba dostupne su i vrhunske masaže, a posebna pažnja posvećena je unutarnjoj ravnoteži pa tako posjetitelji svakog jutra mogu sudjelovati u programu joge. Kako bi opuštanje bilo potpuno, Spa & Wellness Club također ima bar s raznovrsnim koktelima i zdravim napitcima, dok je za opuštenu atmosferu i dodatnu zabavu zadužen DJ.

Aquapark Dalmatia nudi raznoliku ponudu obroka, a unutar aquaparka dostupna je i trgovina s opremom za plivanje i vodene aktivnosti, higijenskim proizvodima, dječjom kozmetikom, suvenirima i igračkama, dok će djecu razveseliti grickalice i američki slatkiši.