Naveli ste dobrobiti mahunarki,ali niste naveli da u mahunarkama postoje supstance koje lose djeluju na organizam
covjeka.Jedna od najgorih supstanci je fitins
ka kiselina koja u organizmu sprecava apsorpciju hranjivih tvari,a to su
minerali,vitamini i proteini(bjelancevine).Fitinsku kiselinu treba anulirati,smanjiti sto je vise moguce,prije kuhanja i
konzumiranja jela.Za grah svi znaju da treba namakati u vodi preko noci,kako bi se grah lakse probavio nakon jela.
Tako treba namakati i ostale mahunarke preko noci prije kuhanja,kako bi se sprecilo da fitinska kiselina u organizmu unistava zeljezo,cink i kalcij i krade energiju.Ovo je obavezno za svakodnevno konzumiranje mahunarki,
jer bi se kumulativno u organizmu nakupilo previse fitinske kiseline i tako oslabio organizam.Sorry....
Prikaži još ↓
Fabijan.
03.10.2019.
Odustani
Superhrana? Kakav je to izraz? Po čemu se "superhrana" razlikuje od ostale hrane? Ima supermoći? Liječi sidu? Sit sam više ovog novinarskog senzacionalizma.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .