Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Najvažnija stvar koju možete učiniti za mentalno zdravlje - meditirajte i osjećajte se dobro

Najvažnija stvar koju možete učiniti za mentalno zdravlje - meditirajte i osjećajte se dobro

Meditacija i svjesnost pokazali su se snažnim alatima za poboljšanje raspoloženja, jačanje pažnje i smanjenje stresa. Ovo su odlične vijesti za praksu koja je sigurna, besplatna i uvijek dostupna

Prva i najvažnija stvar koju možemo učiniti za podršku mentalnom zdravlju je meditacija. Liječnica Robin Berzin, primjećuje, otkako je izbila pandemija, da je puno ljudi počelo imati jednu zajedničku stvar, bez obzira zbog kojeg su problema dolazili u kliniku - svi su, činilo se, bili pod stresom i tjeskobni.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
'Moja kći spava sa 18 zmija u sobi - da, već su je i ugrizle, ali potpuno je sigurna s njima'
NEOBIČNI KUĆNI LJUBIMCI

'Moja kći spava sa 18 zmija u sobi - da, već su je i ugrizle, ali potpuno je sigurna s njima'

Socratis i njegova supruga Jane žestoko su kritizirani jer su dopustili da njihovo dvoje malodobne djece - Ariana (9) i Maximus (5) - dijele dom sa gotovo 200 zmija. Roditelji tvrde da su djeca potpuno sigurna…