Mlijeko se najviše propagira zbog kalcija a kalcija ima u svim orašastim plodovima kao i zelenjavi svoj. Mi smo jedina vrsta koja doživotno pije mlijeko tuđe vrste a u biti emamo enzime za potpunu razgradju masnoća te vrste pa se u biti talože u jetri,krvnim žilama a optužujemo životinjsku mast isključivo. Višak pak kalcija uz pomanjkanje magnezija uz pomoć kojeg se kalcij jedino i može ugradit u kosti dovodi do kamenaca i žućnih i bubrežnih, princip je skoro isti ko kad vešmašina ima nakupine kamenca jer je to od kalcija iz vode. Puno magnezija uzimat je nešto najzdravije što možete napravit za svoje zdravlje pošto on sudjeluje u preko 300 bioloških funkcija u organizmu. NEMOJTE piti mlijeko ništa nećete izgubit a zdravstvena dobrobit je velika. Mlijećni proizvodi i sirutka su ok jer su več napola razgrađene supstance koje štete a sirutka pogotovo ćisti jetru.
Pe
Pero05
30.4.2016.
Odustani
Da bi unio kalcija koliko inače uneseš jednom čašom mlijeka morao bi pojesti 200 g badema, pa ti grickaj :)
sh
shibay
30.4.2016.
Odustani
Za to moraš pojesti 100g badema,iako je i to puno.Ali imaš kalcija svuda oko sebe u manjim količinama..U kelju,špinatu rikoli,grahu,i ostalim mahunarkama skoro
kao i u mlijeku,u sitnoj plavoj ribi puno više nego u mlijeku.A u sušenim algama i 30 puta više..
Prikaži još ↓
Pe
Pero05
02.5.2016.
Odustani
Imaš pravo, radi se o 100 g badema, ispričavam se. Ali moraš uzeti u obzir koliko često ljudi konzumiraju sitnu plavu ribu i sušene alge? Preporuke za kalcij z
a zdravu odraslu osobu su 1000 mg na dan i smatram da je to najlakše unijeti mlijekom i mliječnim proizvodima, iako moguće je i s drugim namirnicama, tu se slažem.
Prikaži još ↓
sh
shibay
02.5.2016.
Odustani
Ja ne pijem mlijeko već par godina,nakon ovog dokumentarca dolje,eventualno kefir,bioaktiv i sl. i količina kalcija u tijelu mi je odlična sa možda i upola manj
im unosom od 1000-1200 mg što je kao preporučeno.Puno bitniji je Mg,bez njega nema ni apsorbcije Ca i možeš ga onda unositi koliko hoćeš,ali uzalud i još imaš kontra efekt.Dapače,kvalitetnije se hranim nego u vrijeme kad sam bio ovisnik o mliječnim proizvodima.
Lik možda malo previše lobira za vegetarijance,ali meni je osobno zanimljiv i u većini stvari relevantan.
https://www.youtube.com/watch?v=yRn0izUt0eo
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .