Za razliku od masnoća koje štete muškoj izdržljivosti, namirnice bogate cinkom poput graška i graha povećavaju kvalitetu erekcije
Masna hrana slabi erekciju te otežava ejakulaciju
Morski plodovi, grašak i grah saveznici su čvrste erekcije i zdravih spermija, tvrde liječnici. Spomenute namirnice bogate su cinkom, vitalnim mineralom za proizvodnju testosterona, tekućine u sjemenovodu i spermija. No masna hrana najžešći je neprijatelj muške izdržljivosti u krevetu. Višak masti smanjuje razinu testosterona u tijelu, slabi libido i otežava ejakulaciju. S obzirom na to da pušenje slabi cirkulaciju, prestanak bi mogao biti ključan za čvrstu erekciju.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
