Glumica je s godinama prigrlila mnogo jednostavniji život na britanskom selu, daleko od Hollywooda i strke koja tamo vlada. To joj je, kaže, dalo vremena i priliku da se usredotoči na svoju dobrobit
KOJA BOMBA!!!
Liz Hurley (57) je otkrila tajnu fenomenalnog izgleda: Radim jednu stvar 6 do 10 puta dnevno
Elizabeth Hurley ima 57 godina, a izgleda upola mlađe. Kako joj to uspijeva?
Glumica je otkrila kako svoje tijelo i kožu održava na tako visokoj, gotovo nevjerojatnoj razini, i jednostavnije je nego biste pomislili, no čovjek treba biti dosljedan u tome.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:07
Dan počinje s pozitivnim stavom
Liz nastoji ostati pozitivna maksimalno i ne dopustiti da joj se um ispuni negativnom energijom.
- Moraš pokušati ostati pozitivan. Svi dobivamo užasne udarce u životu, svi mi. Neki pojedinci se moraju nositi sa strašnim stvarima. Gledate neke ljude i oni jednostavno uspijevaju zadržati pozitivan stav. Uzdižu se iznad problema, a drugi se naljute. Po mom mišljenju, da bi zablistao, moraš odbaciti puno stvari i krenuti dalje sa životom. Moj savjet je: 'Budite ljubazni koliko god možete prema svima' - rekla je.
Ona je s godinama prigrlila mnogo jednostavniji život na britanskom selu, daleko od Hollywooda i strke koja tamo vlada. To joj je, kaže, dalo vremena i priliku da se usredotoči na svoju dobrobit, počevši iznutra prema van.
Njezina rutina u njezi kože ovisi o hidrataciji
U više navrata je rekla da voli dobro hidratizirati kožu.
- Jedina stvar koju obožavam je hidratantna krema, i to mnogo nje. Lice hidratiziram oko šest puta dnevno, a vrat oko 10 puta na dan. Lagano ju utapkajte po licu i odmah ćete zablistati - pojasnila je.
Koristi i noćni serum Estée Lauder, budući da s tom tvrtkom surađuje više od 20 godina.
- Moj najdraži proizvod od svih uvijek je bio ovaj noćni serum koji sam dobila kad sam se prvi put pridružila toj tvrtki 1995. godine, i od tada ga religiozno koristim dvaput dnevno - dodala je.
Jako pazi što jede
Poznato je da mnoga industrijski prerađena hrana štetno djeluje na naše tijelo i može izazvati veliku ovisnost. Nerijetko sadrži previše šećera, soli i masti, a nema veliku nutritivnu vrijednost. Osim toga, od nje brže ogladnimo jer je brže probavimo.
Elizabeth je svjesna toga pa takvu hranu izbjegava.
- Volim jednostavnu, prirodnu, laganu hranu. Ne volim baš namirnice s puno kemikalija ili aditiva. Kad sam kod kuće na selu, uvijek pokušavam jesti onu koja je uzgojena lokalno. To vrijedi za meso i povrće. Vjerujem da bi hrana trebala ostati u što prirodnijem stanju, koliko je to moguće. U mojoj kući jedemo vrlo malo prerađene hrane. Kuham kad god imam priliku - rekla je.
Pije puno vode, vježba i dobro spava
- Što se tiče vježbanja, nemam određeni režim vježbanja kojeg se stalno pridržavam. Vrlo sam aktivna. Nisam nimalo lijena osoba. Idem u duge šetnje sa svojim psima. Rastežem se cijelo vrijeme. Radije radim kućanske poslove nego da idem u teretanu, jer učinak je isti - otkrila je glumica.
Također, pazi da unosi dovoljno vode u organizam pa dan započinje ispijanjem dvije šalice tople vode, što je najbolji način da ujutro energizirate tijelo.
Kad je riječ o odmoru, Liz kaže da dobro razumije svoje tijelo, odnosno kada bi trebala samo leći i smiriti tijelo i um.
- Više ne nosim telefon u spavaću sobu i ne nosim elektroniku na kat. I moram reći da mi se san naglo popravio - rekla je, a prenosi brightside.me.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
