Ako imate problema s težinom primjenite dijabetičku dijetu 1800kcal/dan (normalan dnevni unos hrane ali u malim obrocima više puta - jedino se izostavlja industrijski šećer, voćni je dozvoljen, pravilno izbalansirano) i upišite se u neki sportski klub. Mozak radi, nema osjećaja gladi jer tijelo dobija dovoljno svega, ubrzava se metabolizam, ne moram napomenuti da se čovjek neusporedivo bolje osjeća jer jede zdravije.Topljenje masnoća zajamčeno. Ugljikohidrati i mliječne masti su neophodni za normalno funkcioniranje organizma, ovisi jedino koliko ih se dnevno unese.
user_32967
31.7.2012.
Odustani
Plusujem ovo napisano. Sport najviše skida koncentraciju s hrane.
GC
George Costanza
31.7.2012.
Odustani
Slažem se u potpunosti. To je jedina ispravna dijeta, osim ako drugačije ne prepiše liječnik. Postoji knjižica s popisom svih namirnica i po njoj je vrlo lako o
drediti količinu pojedine namirnice koju želimo konzumirati. Jelovnik je sastavljen kao primjer a ne pravilo kojeg se mora slijepo držati. Jedino je važno jesti 5 puta dnevno i paziti na količinu.
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .