Stopala nas nose kroz život tijekom kojega propješačimo u prosjeku 160.000 kilometara, pa doista zaslužuju pomnu njegu. Donosimo savjete za njegovane noge
ZDRAVE I LIJEPE
Znoje vam se noge? Problem riješite kupkom od ružmarina
Piling će sve zagladiti
Prije nanošenja kreme za stopala dobro je napraviti piling koji će zagladiti i omekšati grubu kožu. Piling nanesite na vlažna stopala jednom ili dvaput na tjedan, nježno masirajte kružnim pokretima i zatim isperite. Stopala će uživati u nježnu pilingu od samljevenih koštica marelice, a čest je dodatak pilinzima i eterično ulje lavande koje opušta i pročišćuje.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:18
Opuštajuća kupka od ružmarina
Eterično ulje ružmarina omiljen je sastojak u kupkama za stopala zato što pospješuje cirkulaciju, smanjuje natečenost, daje nogama osjećaj lakoće i prirodni je antiseptik. Odlična je kombinacija ružmarina s eteričnim uljem čajevca koje također djeluje antiseptički. Takve prirodne kupke pomažu i protiv prekomjerna znojenja nogu.
Masaža kad god poželite
Odlično je rješenje za kućnu njegu vodeni masažer u obliku kadice. Tako stopala možete “bućkati” kad god poželite, a da pritom možete čitati knjigu, telefonirati, gledati televiziju... Vodeni masažer je uređaj koji masira stopala s pomoću “rolera” i vode te tako potiče cirkulaciju, uklanja umor i bol. Odlična je priprema za pedikuru. Na tržištu se nude masažeri s izborom različitih vrsta masaže, npr. masaža vodenim mjehurićima, vibracijska masaža i slično.
'Omekšivači' tvrde kože
Suhu i zadebljanu kožu na stopalima najbrže omekšavaju kreme s visokom koncentracijom hidratantnih sastojaka među kojima se ističe urea - tvar koja je i prirodno prisutna u organizmu. Urea na sebe veže vodu, pa je idealan dodatak kremama za stopala koja su sklona isušivanju. Kreme s visokim udjelom uree oporavljaju stopala već za tri do četiri dana.
Prštava svježina
Za neugodan miris stopala najčešće su 'krive' neprikladna obuća i nedovoljna njega. Birajte obuću od kvalitetnih materijala u kojima stopala mogu disati te ih održavajte čistima i njegovanima. Protiv neugodna mirisa pomažu posebni sprejevi koji dezodoriraju, smanjuju znojenje i održavaju cjelodnevnu svježinu.
Alat za pedikuru
Stopala je najbolje njegovati nakon kupanja jer tada koža omekša. Za odstranjivanje tvrde kože nude se strugalice i rašpice, a tu su i praktične japanke za pedikuru, grickalice za nokte... Za udobniji hod na visokim petama u obuću se mogu umetnuti posebni jastučići za stopala.
Stopala su zrcalo zdravlja
Imate li problema sa stopalima, provjerite svoju obuću i hod. Prema potrebi se savjetujte s ortopedom o nošenju uložaka. Ne zanemarujte simptome kao što su trnci, žarenje i bolovi u stopalima; crvenilo, oticanje, vrlo suha i(li) oštećena koža koja ne zacjeljuje... jer to mogu biti simptomi različitih bolesti. Svakako se obratite liječniku ako imate gljivične infekcije stopala jer su zarazne i moraju se prikladno liječiti.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
Pokretanje videa...
08:59
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
