![Znate li što znače bijele mrlje na noktima i kako ih se riješiti?](https://img.24sata.hr/kji-ueltf5Sn3K-RaN-71scpZrA=/414x267/smart/media/images/2024-28/194887271-m-normal-none.jpg)
Kako bi nokti bili zdravi i bez bijelih mrlja, najbolje je da ih što više hidratizirate (ulje za kutikule čini čuda), izbjegavate gristi nokte kao i ostale štetne navike
Lifestyle
Komentari 0Kako bi nokti bili zdravi i bez bijelih mrlja, najbolje je da ih što više hidratizirate (ulje za kutikule čini čuda), izbjegavate gristi nokte kao i ostale štetne navike
Poput kože i kose, nokti se također s vremenom mijenjaju. Naime, nokti su napravljeni od proteina poznatog kao alfa-keratin koji djeluje kao polimer kako bi osigurao zaštitni sloj za kožu ispod. Baš kao i kosa (koja je napravljena od tog istog proteina), nokti mogu poslužiti kao ogledalo cjelokupnog zdravlja, što znači da je važno brinuti o njima i obratiti pažnju na promjene.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
Ako se dogodi da su jedna od tih promjena bijele mrlje, to bi mogao biti znak da trebate usporiti, poboljšati prehranu ili napraviti pauzu od manikure s gelom. Ako i tada bijele mrlje ne nestaju, valja posjetiti medicinskog stručnjaka.
Saznajte što sve dovodi do pojave bijelih mrlja te kako ih spriječiti i liječiti.
- Bijele mrlje (tehnički nazvane točkasta leukonihija) definirane su kao naslage keratina na ploči nokta - objašnjava Paul Jarrod Frank, poznati kozmetički dermatolog iz New Yorka i autor knjige The Pro-Aging Playbook. On ističe da se leukonihija može prikazati i kao bijele linije preko nokta (poprečna ili prugasta leukonihija) ili prema dolje (uzdužna leukonihija nokta).
Suprotno uvriježenom mišljenju, uglavnom nije riječ o nedostatku kalcija.
- Bijele mrlje na noktima obično su znak oštećenja ležišta nokta zbog suhoće ili traume - kaže dr. Frank. Ljudi koji grizu nokte skloniji su dobivanju ovih bijelih tragova, kao i oni koji često rade manikuru s gelom koja oštećuje ležište noktiju. Vrlo rijetko se radi o manjku određenih minerala poput cinka i kalcija.
Također, Frank dodaje da neke bijele mrlje može uzrokovati autosomni gen koji je nasljedan (stanje se naziva i totalna kongenitalna nasljedna leukonihija), dok druge mogu ukazivati ​​na gljivičnu infekciju ili alergijsku reakciju na sastojke akrilne ili gel manikure. Od gela će mrlje vjerojatno izgledati razbacano, dok će od traume one biti na jednom koncentriranom mjestu.
- Gljivice na noktima mogu se pojaviti kad god izlažete svoje nokte toplom, vlažnom okruženju, a bakterije i gljivice mogu ući u nokat tijekom rašpanja ili podrezivanja noktiju, osobito ako alati nisu sterilni - kaže dr. Frank.
I iako nije vjerojatno, bijele mrlje također mogu biti znak i ozbiljnijih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca, zatajenje bubrega ili upala pluća. Ako sumnjate da je to slučaj, odmah se obratite svom liječniku.
Kako bi nokti bili zdravi i bez bijelih mrlja, dr. Frank predlaže da ih hidratizirate (ulje za kutikule čini čuda), izbjegavate gristi nokte kao i ostale štetne navike, te uzimajte pauze između manikura, osobito onih koje uključuju oštro rašpanje, gelove i ostalo.
- Probajte dva tjedna ili tjedan dana uzeti pauzu ako vam se često pojavljuju bijele mrlje i držite se salona koji koriste sterilizirane alate. Ako sumnjate da su mrlje posljedica alergije, onda izbjegavajte lakove za nokte ili ljepila, ovisno o tome na što ste alergični - savjetuje.
Ako su one rezultat traume, dr. Frank kaže da ćete najčešće morati pustiti nokte da izrastu.
- Ako je riječ o alergijskoj reakciji, izbjegavajte alergene. Također, ako vjerujete da bi to mogla biti gljivica (u tom slučaju možete primijetiti i zadebljanje nokta), trebali biste posjetiti dermatologa kako bi dobili antifungalni lijek - kaže dr. Frank.
Naravno, uvijek je korisno jesti hranu koja je bogata vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama kako bi se poboljšalo cjelokupno zdravlje noktiju. To uključuje losos, jaja, nemasno meso i zelje.
Ako vam se bijele mrlje rijetko pojavljuju i povezane su s ozljedom nokta, nema potrebe za posjetom liječniku. Međutim, ako je uzrok nepoznat, a bijele mrlje se pogoršavaju, dr. Frank predlaže da posjetite dermatologa koji vam može pomoći procijeniti može li to biti posljedica genetskog ili drugog stanja i propisati vam personalizirani plan liječenja, piše Real Simple.