Galerija

NEMA ODMORA

Znakovi mentalne iscrpljenosti

To je nešto poput fizičkog umora, samo što je umoran um umjesto mišića. Obično se pojavi kada se neko vrijeme usredotočite na mentalno težak zadatak

Komentari 24

Znakovi mentalne iscrpljenosti — 4. NESANICA - Možda mislite da je lakše odrijemati kad vam je mozak umoran. Ali to nije uvijek slučaj. Istraživanja pokazuju da ljudi koji rade na poslovima s visokim "kognitivnim radnim opterećenjem" prijavljuju više simptoma nesanice od onih koji nemaju mentalno iscrpljujući posao. Nedostatak zatvorenih očiju može pogoršati mentalni umor. | Foto: Elnur Amikishiyev

Komentari 24