Postoji nekoliko razloga zašto bi netko mogao imati problema s pokazivanjem emocija. Nije moguće znati je li netko emocionalno nedostupan od trenutka kada ga upoznate
PROBUDITE OSJEĆAJE
Znakovi koji otkrivaju da ste s nekim tko je emocionalno nedostupan i kako to popraviti
Emocionalno nedostupni partneri mogu izgubiti interes za vezu kako se ona razvija. Jedna je stvar upoznati samca koji želi izlaziti s vama, ali to ne znači uvijek da je spreman za pravu vezu. Ako se ne vole otvoriti i ako su nepouzdani, mogli bi biti 'emocionalno nedostupni', što znači da se ne mogu uključiti u odnos na dubljoj razini.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:09
Stručnjakinja za veze i pozitivnu psihologiju Elle Mace iz Londona otkrila je nekoliko znakova koji govore da bi netko mogao biti emocionalno nedostupan. Dodala je da, iako ne možete znati pati li netko od ovih emocionalnih nedostataka na prvom spoju, postoje načini da se nosite s tim ponašanjem od trenutka kada ga uočite. Psihologinja Barbara Santini navodi da iznošenje njihovih potreba može pomoći da postanu emocionalnije dostupniji.
Prema Mace, postoje pitanja koja si možete postaviti kako biste utvrdili je li vaš partner emocionalno nedostupan.
- Možete li s njima podijeliti svoje osobne misli i osjećaje, znate li kako se osjećaju, osjećate li podršku i možete li biti otvoreni s njima, možete li se naći na pola puta s odlukama. Ako je odgovor ne, onda su možda emocionalno zatvoreni - objasnila je.
Stručnjakinja dodaje da postoji nekoliko razloga zašto bi netko mogao imati problema s pokazivanjem svojih emocija.
- Moguće je da se ne osjećaju sigurnima kada izražavaju osjećaje, pogotovo ako ih nisu tako učili ili se nisu osjećali ugodno iznoseći ih kao dijete - rekla je Elle. Na primjer, ako se djetetu govori da prestane plakati, kao odrasla osoba možda neće osjećati da je u redu plakati ili će misliti da je to glupo raditi pa će se bojati ponovno zaplakati, pojašnjava.
Partner bi se mogao ponašati distancirano ako se boji odbijanja ili ismijavanja, zato što su u prošlosti doživjeli odbacivanje ili povrijeđenost kada su pokazali svoje potpuno 'ja', pa je to mehanizam koji im daje 'sigurnost'.
Barbara dodaje i da oni koji su emocionalno nedostupni pokazuju tendenciju monopolizirati razgovor.
- Ovi pojedinci pretjerano govore o sebi i nikad ne pitaju o vašim osjećajima ili mislima iz različitih razloga, kao što su strah od ranjivosti i emocionalne intimnosti, nedostatak empatije ili niska emocionalna inteligencija. To znači da pretjerano govore o sebi i nikad ne pitaju za vaše osjećaje ili misli - objasnila je.
Ovime nastoje izbjeći duboke i smislene razgovore, koji bi vas mogli zbližiti.
- To ih tjera da se zaštite od emocionalne povrede. Drugi razlog je što im je neugodno govoriti o svojim emocijama - dodaje.
Također, takvi pojedinci općenito mogu ulagati manje truda u vezu od vas jer se boje predanosti. A ako ste vi jedini koji prakticirate emocionalnu ranjivost ili rješavate sve probleme u vezi, onda je vaš partner emocionalno nedostupan.
Misaoni procesi koji stoje iza partnerovog pokušaja zaštite, u vidu ne ulaganja u odnos, potaknuti su strahom od odbijanja.
Prema Mace, nije moguće znati je li netko emocionalno nedostupan od trenutka kada ga upoznate. Možete tražiti znakove koji upućuju na to da se netko bori s emocionalnom otvorenošću, ali ne biste trebali odmah pretpostaviti da su nedostupni.
Međutim, postoji nekoliko znakova na koje treba obratiti pozornost pri susretu s nekim, a koji bi mogli sugerirati da je emotivno nedostupan, poput onih je li lako zauzimaju obrambeni stav, možete li s lakoćom uspostaviti kontakt očima s njima, govore li o svojim manama, ranjivostima i iskustvima ili je sve to pomalo ukočeno.
- Kad ste sigurni da je netko emocionalno zakržljao, trebali biste postaviti granice i držati ih se, čak i ako požuda postoji - kaže Elle dodajući kako je najbolji način da se nosite s emocionalno zatvorenim partnerom da cijenite svoju vlastitu vrijednost umjesto privlačnosti prema njemu.
- Imajte samopouzdanja i vježbajte povećanje vlastitog samopoštovanja - savjetuje stručnjakinja. Shvatite da trebaju krenuti na svoje 'putovanje' kada budu spremni, budite prisutni i svjesni i pitajte kako će vam ovaj odnos koristiti, ali i naučite kako se odvojiti.
Dodala je da komunikacija može biti odličan način da se nosite s partnerima koji pokazuju ovakvo ponašanje.
Ovo su znakovi koji ukazuju da su muškarac ili žena emocionalno nedostupni:
- Ne vole se posvetiti planovima
- Imaju zadnju riječ
- Izbjegavaju riječi 'odnos',' veza'
- Imaju stalne poteškoće u približavanju i zbližavanju s drugima
- Mogu biti nepouzdani
- Imaju problema s privrženošću i traume
- Najgora stvar koju možete učiniti je 'igrati u njihovoj igri' koja nikad ne završi dobro. Razgovarajte s partnerom i recite im da vam njihova nedostupnost postaje problem. Vodite ovaj razgovor u mirnom, sigurnom i opuštajućem okruženju radije nego u javnosti. Objasnite im zašto se tako osjećate i objasnite kako bi mogli imati koristi od veze ako preuzmu odgovornost da vam se otvore - dodaje Elle.
Prema stručnjacima, trebali biste svaki tjedan odvojiti malo vremena da se međusobno provjerite i razjasnite svoje emocionalne potrebe.
- Dajte im do znanja što ne dobivate u odnosu. Cilj je osigurati da se svi osjećaju sretno - ističu, no ako problemi potraju i borite se da zadovoljite te potrebe nakon što ste ih izrazili, Barbara je rekla da biste trebali razmisliti o privremenom prekidu ili potpunom prekidu veze ako i dalje niste zadovoljni, donosi Daily Mail.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
