Zdravlje je u tanjuru: Namirnice koje sprječavaju moždani udar

Kardiolozi često preporučuju uključivanje ovih namirnica koje sprječavaju moždani udar u svakodnevnu prehranu kako bi se smanjila vjerojatnost moždanog udara, kontrolirao krvni tlak i smanjio kolesterol

Komentari 16

Zdravlje je u tanjuru: Namirnice koje sprječavaju moždani udar

4. GRAH - Grah sadrži otporni škrob koji se ne probavlja, već fermentira korisnim crijevnim bakterijama. Ovaj proces može pozitivno utjecati na zdravlje crijeva i određene vrste crijevnih bakterija. Istraživanja su pokazala da grah može pomoći u smanjenju faktora rizika za srčane bolesti. Druge studije su istaknule da grah i mahunarke mogu pomoći u snižavanju LDL kolesterola, poboljšati kontrolu šećera u krvi i krvnog tlaka te smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, osobito kod osoba s dijabetesom. | Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA

Komentari 16

Zdravlje je u tanjuru: Namirnice koje sprječavaju moždani udar

Na ovaj način se ponaša žena koja uistinu voli svog supruga

Veliki tjedni horoskop: Bik ostavlja sjajan dojam na ljude, Rak je tvrdoglav i nepopustljiv

Stigao je novi kviz i nije nimalo lagan. Možete li imati 25/25?

Preporučeni članci