Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Zasladite se toplom čokoladom s iznenađujućim dodatkom

Zasladite se toplom čokoladom s iznenađujućim dodatkom
1

Čokolada i med su kalorični pa batat predstavlja dobru ravnotežu ovog napitka. Batat je iznimno zahvalan sastojak jer kuhan ima nizak glikemijski indeks

Ako tražite zdrav napitak s relativno malo kalorija koji biste mogli pripremiti za početak dana, ili kao poslijepodnevni međuobrok, da se zasladite nakon napornog dana, imamo rješenje u kojem su glavne zvijezde batat i čokolada.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

čokolada 01:13

Batat je zahvalan sastojak jer kuhan ima nizak glikemijski indeks, no imajte na umu da su čokolada i med kalorični, pa ne pretjerujte.

Evo koji sastojci su potrebni: jedan batat srednje veličine (oko 140 grama), 170 grama tamne čokolade, dvije žlice meda, agavina ili javorova sirupa, 3/4 mlijeka (kravljeg ili bademova, zobenog, sojina napitka), jedna čajna žličica ekstrakta vanilije i pola čajne žličice cimeta.

Najboljih 6 napitaka za jačanje imuniteta u borbi protiv bolesti
Najboljih 6  napitaka  za jačanje imuniteta u borbi protiv bolesti

Batat ogulite, narežite i kuhajte u dovoljno vode oko pola sata. Čokoladu narežite na komadiće pa, kad je batat kuhan, zgnječite ga u pire. Stavite ga u lonac srednje veličine i dodajte ostale sastojke. Miješajte na srednjoj vatri dok se sastojci ne otope i ne sjedine. Poslužite s malo šlaga ili s dva listića mente.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2
Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji
TRI NAJČEŠĆA ŽALJENJA

Medicinska sestra otkrila: Evo za čime ljudi najviše žale kad završe na samrtnoj postelji

Pacijenti u zadnjim trenucima često doživljavaju iznimnu jasnoću, koju vjerojatno ne bi postigli dok su bili potpuno zdravi. Tada najčešće izražavaju tri glavna žaljenja
Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'
ŽIVOTNE PROMJENE

Tihana iz Splita: 'Uspjela sam skinuti 50 kila u 9 mjeseci. Moj uspjeh je motivirao i muža'

Tihana Delić iz Kaštel Kambelovca pronašla je online fitness program s vježbanjem i savjetima o prehrani koji se dosljedno držala i sa 124 došla je na 73 kilograma i osjeća se sjajno