Za mojim radnim stolom je pravi i mirisni užitak raditi

Osim što poboljšavaju kvalitetu uredskog zraka, biljke “razbuđuju” zaposlenike i pomažu povećanje njihove radne produktivnosti, pokazala su američka istraživanja. Čak i ako niste ljubitelj biljaka, oživite li stol drvom života ili malim kaktusima, na poslu ćete se osjećati puno bolje, tvrde psiholozi.

Uložite li barem malo truda u dekoriranje radnog mjesta sitnicama koje volite, ured će postati ugodno mjesto za svakodnevni boravak. Slike, plakati i fotografije dragih ljudi ili ljubimaca unijet će dašak topline u radno okružje. No da biste si osigurali potrebnu motivaciju, okružite se fotografijama onog što vas potiče na (čak i prekovremeni) rad, savjetuju stručnjaci. Veselite li se, primjerice, ljetnom odmoru na Lastovu, okružite računalo fotografijama osunčanih lastovskih plaža, a ako štedite za, primjerice, Hyundai Coupe, njegova fotografija motivirat će vas da prionete na posao čak i kad ste najbezvoljniji. No na psihu utječu i boje. Sjedite li svakodnevno u sivom uredu, okruženi nezdravim neonskim svjetlima, vjerojatno ćete se osjećati umorno, bezvoljno i nemotivirano.

S druge strane, dodate li u vidokrug određene boje, s posla biste mogli odlaziti mnogo zadovoljniji. Zelene biljke smirit će vas i opustiti, narančasta vaza ispuniti optimizmom, bijeli okvir potaknuti na pronalaženje rješenja, a ljubičaste figurice razbistrit će vam misli, ističu psiholozi.

Miris cimeta ‘razigrava’ ured

Očuvanju pozitivne, uravnotežene psihe pomoći će i aromaterapija, odnosno korištenje različitih eteričnih ulja kako bi se poboljšalo zdravlje. Odaberite prema potrebi omiljene mirise, primjerice, lavandu koja smiruje, cimet koji “razigrava” misli ili bosiljak koji stimulira mozak.

Duboko disanje za bolji rad

Svjesno disanje učinkovito pomaže otkloniti stres. Nabavite predmet ili simbol koji će vas, čak i u najstresnijim situacijama, podsjećati na važnost dugačkih i dubokih udisaja. Jedanput kad vam svjesno disanje postane svakodnevica, bit ćete opušteniji na poslu.

Bombončići unose svježinu

Kutija peperminta na stolu djelovat će kao magnet za kolege, pa će vaš društveni život na poslu, ako to želite, procvjetati, tvrde stručnjaci. Osim toga, svima će osigurati svjež i ugodan dah te će radno okružje biti ugodno i poticajno osvježavajuće.Eterična ulja pomažu očuvanje ugodne atmosfere. No isti efekt imati će mirisna svijeća i potpuri (osušeno cvijeće)