Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Za ljeto: Osvježavajuća salata s rajčicama, mangom i avokadom

Za ljeto: Osvježavajuća salata s rajčicama, mangom i avokadom

Ova osvježavajuća salata idealna je za vruće ljetne dana. Jednostavna je za napraviti. Oduzet će vam samo 20 minuta, ali prije posluživanja treba neko vrijeme stajati u hladnjaku

U vrućim ljetnim danima najbolji izbor su lagane i hladne salate pune voća i povrća poput ove salate od manga, rajčice i avokada.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Zdrava prehrana 01:14

Sastojci:

  • manja glavica zelene salate
  • 1 srednji mango, očišćen i izrezan na komade
  • 1 srednja rajčica, izrezana na komade
  • 20 g tanko narezanog crvenog luka
  • par listića nasjeckanog korijandera
  • 30 ml maslinovog ulja
  • 15 ml octa od bijelog vina
  • 15 ml limunovog soka
  • 1 češanj češnjaka, mljeveni
  • prstohvat soli
  • prstohvat mljevenog crnog papra
  • 1 srednji avokado, očišćen i narezan na komade

Priprema:

  1. U srednjoj zdjeli pomiješajte mango, rajčicu i crveni luk.
  2. Za dresing u teglici s poklopcem kombinirajte korijandar, maslinovo ulje, ocat, limunov sok, češnjak, sol i papar.
  3. Poklopite i dobro promućkajte. 
  4. Prelijte preljev preko manga, rajčice i luka. 
  5. Pokrijte i stavite hladiti u hladnjak.
  6. Nasjeckajte i operite zelenu salatu.
  7. Umiješajte zelenu salatu i narezani avokado neposredno prije posluživanja, piše Better Homes and Gardens.
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2