Za godišnji odmor se pakirajte na vrijeme i izbjegnite stres

Zlatno pravilo kaže - počnite se pripremati  za putovanje par dana prije, nemojte čekati zadnji trenutak jer ćete u žurbi sigurno nešto zaboraviti. Napravite popis stvari koje su vam potrebne, a ako se naknadno sjetite još nečeg, odložite na ormarić ili odmah u putnu torbu. Igračke, razna dječja pomagala za plivanje, djetetove drage stvarčice... 

Imate li malu bebu, jednokratne podloge za presvlačenje odlične su i za put, plažu i hotel/apartman/kamp. Imajte uvijek jednu sa sobom u torbi i moći ćete presvući bebu gdje god se nalazili u tom trenutku. Ako je beba starija od šest mjeseci obavezan dio opreme je i krema za sunčanje. Svaki put kad ste na suncu ili u moru, nemojte zaboraviti na nježnu bebinu kožu i redovito je mažite. Uz to ide i šeširić. Ako uz kolica nemate suncobran, probajte ga nabaviti. Iako na sunce s bebom vjerojatno nećete izlaziti od 11 do 17, uvijek je dobro staviti dodatnu zaštitu. 

Mala putna ljekarna obavezna je na svakom odmoru...

Kako biste osigurali zdrav i bezbrižan godišnji odmor, potrebno je pametno isplanirati sadržaj putne ljekarne te ju prilagoditi načinu putovanja, ali i željenom odredištu. Sredstva protiv boli i povišene temperature jako su bitna na putovanju. Osim sirupa, potrebno je ponijeti i čepiće i digitalni toplomjer.

Tablete protiv bolesti putovanja također je uvijek dobro imati, kao i lijekove za ublažavanje simptoma alergijskih reakcija. Na ljetovanju s malom djecom uvijek je dobro imati i probiotik - za obnovu crijevne flore, budući da se na putovanjima često javljaju probavne tegobe, a s druge strane poželjno je imati i lijek za zatvor.  

Pri ruci uvijek imajte i univerzalni antiseptik, sterilne komprese, zavoje, vodootporne flastere, škarice...