Vođenje ljubavi u starijoj dobi važno je kao i u mladim danima

Život je znatno ugodniji ako imate aktivan ljubavni život, pokazalo je istraživanje na gotovo 7000 ljudi u dobi od 65 godina. Ključ zadovoljstva u starijoj dobi vrlo je sličan onome u mlađoj dobi. Da, sve što trebate je seks, potvrđuju znanstvenici.

POGLEDAJTE VIDEO Sreća je u malim stvarima:

Pokretanje videa...

01:35

Trikovi za sreću: Mazite ljubimca, jedite čokoladu... | Video: 24sata/pixsell

Seksualni odnos najmanje dva puta mjesečno muškarcima će pružiti veće zadovoljstvo životom, dok su žene više zainteresirane za ljubljenje i emocionalnu bliskost s mužem ili partnerom. Istraživanje sveučilišta Anglia Ruskin u Cambridgeu otkrilo je da su stariji ljudi bili mnogo sretniji ako su u posljednjih 12 mjeseci vodili ljubav, što bi moglo biti do osjećaja postkoitalnog “blaženstva”, ali i zbog pozitivnog efekta tjelovježbe.

BUDITE PREDANI Uz ovih osam savjeta održite vezu na daljinu na duže staze

- Zabluda je da stariji ljudi nisu zainteresirani za seks. Seks je važan jer može smanjiti rizik od srčanih problema i rane smrti te može značajno poboljšati uživanje u životu - rekao je autor istraživanja dr. Lee Smith, stručnjak za vježbe na tom sveučilištu.

Rezultati pokazuju da muškarci uživaju manje u životu kad su zabrinuti zbog gubitka libida ili zbog toga što nemaju dovoljno seksa, za razliku od žena, kojima manjak seksa ne smeta, ali im zadovoljstvo povećavaju ljubljenje i dodirivanje, kao i osjećaj emocionalne blizine koji proizlazi iz seksa.

- Tijekom seksualne aktivnosti ili u trenutku vrhunca spolnog odnosa, dolazi do oslobađanja endorfina, koji nakon seksa stvara blaženi osjećaj. Oni koji s partnerom imaju seksualne odnose vjerojatno će biti bliskiji u vezi, a blizina s partnerom povezuje se i s blagostanjem. Stariji se trebaju ohrabriti te i dalje uživati - zaključuje Smith.