Obavijesti

Lifestyle

Komentari 19

Victoria Beckham: Koža mi je lijepa jer svaki dan jedem isto

Victoria Beckham: Koža mi je lijepa jer  svaki dan jedem isto

Victoria kaže da je nekad imala problematičnu kožu, sve dok joj dermatolog nije savjetovao da svaki dan jede  lososa.Doručak, ručak ili večera, morate ga jesti svaki dan, preporučio joj je

U najnovijem intervjuu koji je dala za The Edit, Victoria Beckham se pohvalila da njezina tajna besprijekorne kože počinje u kuhinji.

- Posjećujem dermatologa dr. Harolda Lancera u Los Angelesu, poznajem ga godinama i stvarno je spasio moju kožu - rekla je Victoria, koja kaže da je nekad imala problematičnu kožu, sve dok joj dermatolog nije savjetovao da svaki dan jede lososa. Pitala ga je mora li ga jesti baš svaki dan, na što joj je odgovorio pozitivno. 

2015 CFDA Awards - New York

Naime, losos i druge masne ribe pune su omega-3 masnih kiselina, te A i C vitaminima. Omega 3 kiseline sadrže 'dobre' masnoće koje povoljnog djeluju na zdravlje, a prvenstveno štite srce i krvne žile, i to tako što snižavaju razine triglicerida i kontroliraju upalne procese u tijelu.

Pogledajte 14 momaka sa i bez brade, koji 'look' im bolje stoji?
Pogledajte 14 momaka sa i bez brade, koji 'look' im bolje stoji?

Osim za očuvanje srca i krvotoka, Omega 3 kiseline su važne i u očuvanju kože, pa brojne studije pokazuju da prehrana bogata ribom pomaže u borbi kože protiv starenja i upalnih procesa, prenosi Harpers Bazaar.

To dokazuje i studija objavljena u European Journal of Dermatology, u kojoj stoji da su oni koji su jeli hranu bogatu ribom i povrćem imali znatno manje akni od onih koji nisu konzumirali ribu, a kroz nekoliko je studija dokazana veza između ribe, omega 3 kiselina i lijepog tena bez akni.

Za sve koje je ovo uvjerilo da se ribu isplati jesti, ali i one koji o svom izgledu žele paziti kako to radi Victoria Beckham, dr. Lancer je na svojoj web stranici objavio recept za 'lagano pečenog lososa'.

Muči vas koža lica, a kreme ne pomažu? Pripazite što jedete
Muči vas koža lica, a kreme ne pomažu? Pripazite što jedete

Lagano pečeni losos

Sastojci:

  • 1/2 kg lososa
  • 2-3 organska, netretirana limuna
  • Papar i drugi začini po želji
  • Maslinovo ulje

Priprema:

U staklenu posudu za pečenje poslažite limun narezan na kriške. Na vrh limuna stavite file lososa od cca pola kilograma i pospite maslinovim uljem. Dodajte papar i željene začine (ali preskočite sol!). Pecite na 375 stupnjeva 20 do 25 minuta, ili dok se sredina fileta ne skuha. Poslužite uz zelenu salatu ili povrće skuhano na pari.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 19
Dnevni horoskop za petak 29. studenog: Ovna muče financije, a Strijelci su na meti tračeva...
ZVIJEZDE PROGNOZIRAJU

Dnevni horoskop za petak 29. studenog: Ovna muče financije, a Strijelci su na meti tračeva...

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Mama i ja toliko smo slične da svi misle da sam se operirala
GOTOVO SU ISTE

Mama i ja toliko smo slične da svi misle da sam se operirala

Ne samo da su im iste crte lica, već kći Cher i 30 godina starija majka Dawn nose slične frizure, uz prepoznatljivu dugu, crnu kosu. Mnogi se muče pogoditi koja je majka, a koja kći