Dobro. I kako onda u tri mjeseca istrčati 5 km, kojim tempom krenuti, koliko dnevno, kako se zagrijati, položaj tijela, stopala? Ništa, ha. Nigdje odgovora iz n
aslova. Samo reklama za školu trčanja. E beš ti nene tukca, svaki puta se ponadam da će bit nešto pametno, a ono šund. Važno da ste Romovića, Februarku i Miceka Trtka u detalje odradili. Ipak su oni vrh, svaka bi ih majka poželila...
Prikaži još ↓
ma
marko87
09.4.2021.
Odustani
Opet reklame za ove prevare skole trcanja, svake Subote hrpa njih trci oko harambasiceve po asfaltu,svi tenisice preko 1000kn,suskavci Nike, tajice Nike, Satovi
Garmin, suunto, a vidi se da nikad se prije bavili sportom nego sad u 40.god...za 3 mj kraj karijere uz visestruke ozljede... "trener" trci uz njih I govori Bravo Bravo mozete vi to a ovi se jadni iskrivili jedva dizu noge...
Prikaži još ↓
RP
Roko_Prč
09.4.2021.
Odustani
Cijeli svoj život sam u sportu, amaterskom naravno. Nogomet do 30 godina, onda biciklizam, prvenstveno MTB i bježanje u šumu i planinu, poneko amatersko takmiče
nje i onda iznenada prije dvije godine počnem trčati, samostalno bez trenera i otprilike zaljubio sam se u trčanje ured kao i u MTB, čak sam otrčao dvije utrke od 5 i 10 km i prijavio se za polumaraton u kolovozu pa što bude. istini za volju nemam neku tehniku al sam zato dosta spor :)
Prikaži još ↓
lo
lorim1
11.4.2021.
Odustani
Ucenje trcanja je poraz ljudske vrste. Zalosno je da ljudi u odrasloj dobi moraju uciti nesto sto je prirodno nagonski u svakom covjeku. Sramota.
ci
cimioko
09.4.2021.
Odustani
Ma ljudi ne znaju trcat, osim toga ima i onih koji placaju da trce po nasipu :-) a ludih ljudi majko moja...zna sam da ih ima, ali toliko nisam .... Sto se tice
trcanja 80% ih nezna ni trcat...kad ih vidim na nabadaju na petama smrači mi se pred ocima
Prikaži još ↓
Tanenko
09.4.2021.
Odustani
Skupe "tenisice" najčešće imaju JEFTIN/loš uložak za stopalo, ne znam zašto, ali je to tako. Zato ga je najbolje izvaditi i kupiti kvalitetan uložak. Tako noge
ne bole.Inače, hodanje je bolje nego trčanje, pogotovo za ne trenirane osobe, jer se neće ozljediti, a učinak na tijelo (srce,mišiće i mozak) je ISTI.Trčanje troši DUPLO više kalorija u istom vremenu treniranja nego hodanje, ALI kad si uništiš zglobove i ozljedišt mišiće/tetive, onda više ne možeš NI HODAT. HA HA, pa trošiš 0 kalorija znači 100% manje nego hodač koji se nije ozlijedio.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
09.4.2021.
Odustani
I onda kad istrčeš 5 km što dalje ??
Dk
Deaktivirani korisnik
09.4.2021.
Odustani
da pogodim. 99% ljudi se prijavi jer im je to nazovi nužno zlo da smršave.. 99% ih mrzi trčanje. A da jednostavno smanjite kalorijski unos za 300 kcal dodatnih
i ne morate ni metra otrčat?? Btw. vožnja biciklom je sto puta zabavnija i lakša a isto pali mast čak i više samo treba malo više vremena al opet, ak želiš štedit na vremenu, nemoj trčat i biciklirat uopće jer ćeš sve te kile vratit kad smršaš
Prikaži još ↓
CobaltTheSharp
10.4.2021.
Odustani
Uspješno trčanje! Trčiš li uspješno ili neuspješno?
na
nap
09.4.2021.
Odustani
Nije mi problem trcati dugo zdravo je i svi bi trebali najgore sjediti
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .