Veliki popis namirnica odličnih za probavu - za zdrava crijeva

Mogli biste se zapitati: 'Osjećam li se napuhano?' i 'Hrani li ono što jedem moj crijevni mikrobiom?'. Ako je odgovor na posljednje pitanje odlučno 'ne' ili 'možda', iskoristite ovaj popis namirnica dobrih za probavu