Uživajte u majčinstvu bez stresa i plača: Ne pokušavajte biti savršeni i slušajte svoje tijelo

Neprospavane noći, rana jutra, nema prijateljskih druženja i noćnih izlazaka. To je majčinstvo. Koliko god je lijepo i teško je, ali naravno ne treba očajavati. Sve se može na smiren način riješiti.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:37

Dan obitelji | Video: 24sata/pixsell

Evo nekoliko načina na koje možete uživati ​​u majčinstvu, a da pritom ne izgubite sebe.

1. Prestanite pokušavati biti savršeni

Sve nove majke ne žele griješiti i žele biti savršene u svemu. Međutim, to ljudski nije moguće. Muškarac i žena su dužni griješiti. Prestanite trčati za savršenstvom, cijenite sebe što ste toliko učinili i nastavite dalje koliko god možete.

2. Uključite se u zabavne aktivnosti sa svojim mališanima

Odvojite vrijeme za svakodnevne poslove ili jednostavno odustanite od onih nevažnih i igrajte se sa svojom bebom. Na taj način ćete se opustiti, a pomoći će vam i da se bolje povežete sa svojim djetetom. 

3. Slušajte svoje tijelo

Vaše tijelo treba vašu pažnju. Vi imate veliku odgovornost, ali trebate, s druge strane, zadovoljiti i svoje potrebe i nikako ne smijete zaboraviti na svoje zdravlje. Bavite se jogom, vježbama i meditacijom. Recite svojoj obitelji da trebate jedan sat za sebe, dopustite da se netko drugi brine o bebi. Ako nema tko to učiniti, učinite to dok vaša beba spava. Što ste aktivniji, beba će biti sretnija i jača.

4. Planirajte odmor

To ne moraju biti duga putovanja, već kratko putovanje na dan, dva. Svi znaju da je majka uvijek na dužnosti, ali i vi možete biti izvan nje. Maleni odmor dati će vam potrebnu energiju da se vratite još snažniji i s manje stresa. Ako vaša beba ne voli biti s mnogo ljudi, odaberite mjesto koje je mirno i vrijedno posjeta, piše Pink Villa.