Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

U četvrtak prilog na dar: Top 15 zdravih proteinskih recepata

U četvrtak prilog na dar: Top 15 zdravih proteinskih recepata

Saznajte kako kombinirati različite vrste proteina i koje proteinske namirnice sadrže sve esencijalne aminokiseline potrebne za normalno funkcioniranje organizma

Uloga proteina u našem je tijelu iznimno velika jer su uključeni u rast i regeneraciju svih tkiva i stanica, funkciju imunološkog sustava, tvore hormone, čine protutijela i hemoglobin, među ostalim važnim spojevima. Nutricionisti ističu da istraživanja pokazuju kako nam je za normalno funkcioniranje organizma potreban dnevni unos od 0,8 grama proteina po kilogramu tjelesne mase. 

Do zdravlja i super forme najbolje se dolazi prirodno. Zato u četvrtak, 20. srpnja, samo u 24sata, potražite super prilog s najboljim proteinskim zdravim receptima koji su idealni za tople ljetne dane. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje
PROBLEMI SA SNOM?

Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje

Ako se često budite između 3 i 5 sati noću, to može biti povezano s padom razine šećera u krvi, a rješenje može biti uvođenje malog međuobroka prije spavanja