Prisutnost..vrlo sličan fokusiranoj meditaciji svijesti i pažnje, vraćanje kada svijest odluta, veoma važno je i disanje, kao i praćenje reakcija. Meditacija je po mnogima"stanje bez uma", odnosno stanje čiste svijesti.Trebalo bi biti bez razmišljanja. Jako teško za postići, no kroz tišinu se uspijeva polako odvajati od misli.Ta tišina, odnosno mir okrepljuje i ispunjava do neizrecivog.
Dk
Deaktivirani korisnik
18.4.2019.
Tako je. Ja sam meditirao mjesecima prije par godina i odlično sam se osjećao i onda sam ne znam ni sam zbog čega prestao i tek sad vidim koliko sam "glup" sada
u odnosu na onda. I sad sam ponovno počeo, i odma ide na bolje sve, koncentracija, smirenost, samopouzdanje, empatija.....nevjerojatno što se sve može postići sa samo 20 minuta meditiranja dnevno! Ni ja prije nisam u to vjerovao dok nisam počeo i sam i uvjerio se. A znam masu ljudi kojima je meditacija tabu tema i dalje zato što oni vjeruju u kršćanskog boga i onda ju ne žele prakticirati jer se to kosi sa njihovim načelima i smatraju ju istočnjačkim utjecajem jer eto stari Indijci su to radili koji ne vjeruju u našeg boga, iako nema apsolutno nikakve veze sa vjerom. To je čisto vježbanje koncentriranja na sadašnji trenutak i pristunosti, samo rad ne sebi, kao što je zdravo vježbati tijelo bavljenjem sportom i zdravom prehranom, tako treba i um održavati meditacijom i nekim drugim vježbama da ne zahrđa, u suprotnom su svi kao na autopilotu cijeli život i robovi su svojih emocija i osjećaja zato što ih nemaju pod kontrolom.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
18.4.2019.
Sve je istina. Kada sam imala "više vremena" :)) pričati sa sobom i hvatati ritam, a u prvi plan se proguralo more stvari, koje su bile navodno bitnije i takođ
er neznam zašto mi ta navika nije više bila na dnevnom redu. Svakako sam to jako osjetila na svojoj koži. Nakon određenog vremena sam opet počela odvajati to malo vremena za meditiranje i odmah se osjetila velika razlika. Naravno je bolja koncentracija i smirenost, a prije svega do izražaja dolazi samopouzdanje i osjećaj svijesti kako sama upravljam svojim životom.. Premda uspijevam postići taj osjećaj koji bih mogla nazvati prepuštenosti, naravno u smislu opuštanja. Sviđa mi se komentar da smo svi kao na autopilotu ..cijeli život i robovi. Od svojih emocija, osjećaja do nekog "zadatog" plana.. zato što ih nemamo pod kontrolom..Harmonija i stalni razgovor, sa sobom naravno. I tako je, sve to doista nema veze sa religijom..
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
18.4.2019.
Nije mi jasno da ste se osjećali tako dobro i onda prestali meditirati. Ja se npr. osjećam dobro kada pijem pivo i nikad ga nisam prestao piti upravo zbog toga.
Voltaire_
18.4.2019.
@ eho gospodjo :) Samo da vas pozdravim !! Ne smijem sa mojim starim pozdravom i obracanjem, je neki na portalu bojim se da pogrijesno tumace :)
Dk
Deaktivirani korisnik
19.4.2019.
Eho@ i Gary_moore@, malo sam se šalio što se tiče piva, ali razmišljam o tome zašto uvijek odustanemo od stvari zbog kojih se osjećamo dobro i koje su nam koris
ne za zdravlje. Današnji način i tempo života unatoč tehničkom napretku sve više nam oduzima vrijeme za sebe. Osobno sam za vrijeme godišnjeg odmora nekoliko puta kretao sa solarnom jogom gledanja u Sunce, ali sam kao i vi nakon izvjesnog vremena odustajao. Metoda je je opasna za oči, ali mora se krenuti sa izlascima i zalascima Sunca, kada su sunčeve zrake najslabije. Oni koji ovladaju ovom metodom mogu vrlo dugo biti bez hrane jer svu energiju dobivaju iz sunčeve energije i vrlo je popularna u Indiji. Zbog toga se pitam, zašto ne možemo naći vremena za sebe, a koliko puta sam imao vremena s društvom sjediti uz piće.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
19.4.2019.
Pozdravljam cijenjeno društvo i sve je ok.:)) Nitko nikoga nije pogrešno shvatio. Sve je u naj naj boljem redu. Sinoć sam ...bila zauzeta i nisam pisala. A evo
i danas sam cijeli dan, ali samo da se kratko javim i pozdravim. U potpunosti smo istoga mišljenja dakle čovjek zaboravi misliti na sebe i svoj mir i harmoniju, a to je ono što nam daje snagu.I kako god mi dolazili do mira, važno je naći vremena. Barem malo i to samo za sebe.Lp još jednom svima
Prikaži još ↓
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .