Treba znati ispričati se kao i prihvatiti ispriku

Uvrijedite li partnera, a smatrate da ništa krivo niste rekli jer vjerujete da ste u pravu, nemojte okrenuti glavu jer mislite da se nemate za što ispričavati. Obje strane mogu imati potpuno logične i razumne razloge za svoju reakciju i zato oboje mogu biti u pravu. No da ne biste produbili udaljenost nastalu nakon svađe, lakše je i bolje ispričati se. Pritom razmislite zbog čega se ispričavate jer kako bi isprika bila valjana i prihvaćena, partner mora uvidjeti da znate gdje je problem i da vam je doista žao.
Ako je posrijedi ozbiljnija svađa zbog vašeg propusta, svakako izbjegavajte poklone. Cvijeće, bombonijere i slične male darove poželjno je donijeti drugi dan kao znak zahvalnosti, ali kod većih prijestupa poput flerta ili prevare nikako se ne preporučuju jer bi mogli izazvati još veći bijes partnera. Važan je i trenutak, neovisno o razlogu isprike. Ispričajte se partneru samo dok ste sami i izbjegavajte isprike putem telefona ili SMS poruka (osim ako ne održavate vezu na daljinu). Ispričajte se samo jednom, ali iskreno i obazrivo. Potom stanite. Ponavljanje isprika može upozoriti na neiskrenost i olako shvaćanje zajedničkih problema.

POŽELJNI NAČINI ZA ISPRIČAVANJE
1. KONKRETNI, JASNI I SAŽETI
Prilikom ispričavanja držite se trenutnog problema. Ne spominjite prošle i nemojte se ispričavati za sve što ste u prošlosti zgriješili. Tako samo gubite i dobivate još minusa.

2. SAMO ISPRIKA SA SRCEM
Nemojte se ispričavati partneru zato što mislite da trebate. Razmislite zašto ćete to reći i recite to sa srcem i iskreno. Isprika je valjana samo ako onaj koji se ispričava doista misli ono što govori.

3. PRIKLADNO ISPRIČAVANJE
Nemojte moliti za oprost na koljenima. To je rezervirano samo za teške prijestupe poput preljuba, ali tada ćete se trebati ispričavati malo duže, argumentiranije i podrobnije.

POŽELJNO PRIHVAĆANJE ISPRIKE
1. KAZNA ŠUTNJOM NIJE U REDU
Onome tko se ispričava najgora reakcija je hladnoća. Ako ste ljutiti, pokažite ljutnju i recite što mislite, ali nemojte se prema partneru ponašati kao da je najgori ološ i kažnjavati ga šutnjom. To nitko nije zaslužio.

2. MEDALJA IMA VIŠE STRANA
Kako biste lakše prihvatili ispriku, razmislite snosite li i vi dio krivice za nastalu svađu. Pokušajte razumjeti zašto je partner tako reagirao i što ga je potaknulo na takvo ponašanje. Tako ćete bolje razmjeti problem, lakše prihvatiti ispriku i pomiriti se.

3. ZAHVALITE SE I KRENITE DALJE
Nemojte nakon isprike ponovo raspravljati o problemu. Recite jednostavno “hvala”, “u redu, riješili smo” i prijeđite preko toga.