Shannon Collins majka je dvoje djece koja je drastičnim promjenama u prehrani i životnim stilu uspjela 'isklesati' svoje tijelo te kaže da se nikad nije osjećala bolje, a kaže da zbog toga izgleda i 10 godina mlađe
ŽELI PRUŽITI PRIMJER
Transformirala je svoj izgled te tvrdi - za debljinu nema isprike!
Medicinska sestra Shannon Collins nekoć je obožavala hranu i sve vezano uz nju, ona joj je predstavljala utjehu i odmor od užurbanog stila života. U tome joj nije pomogla ni činjenica da je njen suprug vodio pizza restoran, pa je generalno njena prehrana često bila temeljena na fast foodu i tzv. junk hrani, piše The Sun.
Pogledajte video o nevjerojatnoj transformaciji:
Pokretanje videa...
01:35
Ta 40-godišnja Amerikanka iz Indianapolisa kaže kako je u mladosti mogla jesti što god je htjela te joj se ništa ne bi 'primilo'. No, nakon rođenja dvoje djece nikako nije uspijevala izgubiti suvišne kilograma.
'Jela sam pizzu, čips, sladoled i krafne'
- Moje loše navike nastavile su se nakon rođenja djece i sustigle su me u tridesetima. Bila sam roditelj, vlasnik restorana i medicinska sestra te mi je život predstavljao kaos od obaveza, a zdrava prehrana i razmišljanje o tome samo još jedna briga - priznala je.
Svoju najveću težinu dostigla je 2015. godine, kad je shvatila da je napokon vrijeme da nešto učini, jer će starost dočekati debela, a vrlo vjerojatno i bolesna uslijed zdravstvenih stanja povezanih s pretilošću.
Kad je uvidjela da je teža nego što je bila u trudnoćama, znala je da nešto hitno mora mijenjati, pa je počela obraćati pozornost na to što jede i u kojim količinama.
Isprva je pokušala mesnu dijetu s malim unosom ugljikohidrata, no osjećala se loše te je kilograme sporo gubila. Tada je otkrila macrotracking, odnosno aplikacije u koje se zapisuje što se sve pojelo taj dan i dobiva izračun kalorija, a time se osvještavaju vlastite nezdrave navike.
U tri mjeseca je samo s time izgubila oko 5 kilograma, što ju je potaknulo da se posveti vježbanju i sportu. Počela je trenirati četiri puta na tjedan te je tako ubrzala svoj metabolizam. Danas kaže kako se osjeća odlično u svom tijelu te želi biti primjer drugima da i sami mogu promijeniti život.
- Lijepo je čuti da izgledam mlađe od 40 i mlađe nego što sam izgledala prije 5 godina. Za debljinu nema isprike, pokrenite se i poduzmite nešto - kaže ona.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
