Tipovi hrkanja: Zviždač, pilar drva i zvučni razarač zidova

Hrkanje mogu uzrokovati slab san, umor, suha usta, pa čak i bol, ali i uzrok partnerove nervoze koji mora trpjeti noćne zvukove. Različite vrste hrkanja imaju drugačije uzroke, a kako bi se ono moglo liječiti ključno je prepoznati sam tip hrkanja, piše Daily Mail.

Tzv ."piljenje drva"

Ovaj tip hrkanja otkrivaju simptomi poput opsega vrata šireg od 43 cm te spavanje na leđima. Najčešći uzrok intenzivnog i glasnog hrkanja popraćenog vibracijom je prekomjerna težina, kaže kirurg Bhik Kotecha, specijaliziran za otorinolaringologiju. 

Objašnjava kako višak masnog tkiva u području vrata ometa rad dišnih puteva, zbog čega nastaju zastoji u disanju i hrkanje. Tada glasnice vibriraju kako zrak ulazi u pluća. Prvi "lijek" za umanjivanje ovakvog tipa hrkanja je mršavljenje. U pomoć mogu doskočiti i jastuci namijenjeni sprečavanju hrkanja. Oni podupiru vrat i glavu te sprečavaju pritisak na dišne puteve kao i propadanje jezika u grlo. 

Zviždač

Muškarci koji hrčući zvižde ne mogu disati na obje nosnice, imaju smanjen osjet njuha i ispuštaju zvižduke dok hrču iako nos nije začepljen. 

Najčešći uzrok ovog tipa hrkanja je anatomska deformacija nosa, poput devijacije septuma. Zbog toga je jedna nosnica uža od druge i kroz nju zrak ne može slobodno prolaziti. Česti uzrok su i polipi u nosu koji mogu smanjiti i njuha, objašnjava Kotecha.

Ako je abnormalnost mala, problem može riješiti spavanje na boku ili trbuhu, kao i sprej s niskom dozom steroida koji proširuje nosnicu. Kod većih abnormalnosti, jedino je trajno rješenje operacija s kojom se uklanja pregrada.

Pjevno hrkanje koje se pojačava

Ovaj tip hrkanja obično se javlja nakon koje čašice previše, pa ga se naziva i pijanim hrkanjem, a u danima bez alkohola muškarac hrče malo ili uopće ne hrče. Njegov razvoj mogu potaknuti i cigarete, jer utječu na sinuse i zatvaranje dišnih puteva.

Hrkanje nastaje zbog smanjene aktivnosti mišića, pa jezik pada dublje u grlo i zrak prolazi otežano, objašnjava dr. Ian Smith. Kod i pijenja i pušenja dišni putevi mogu i oteći i suziti se. 

Lijek za ovaj tip hrkanja je izbjegavanje alkohola dva do tri sata prije spavanja, kao i sprejeva za ovlaživanje grla.

Hrkanje od kojeg se tresu zidovi

Ekstremno glasno hrkanje zaštitni je znak ovog tipa, a kao posljedica se javlja često buđenje noću kao i velik umor nakon buđenja. Uzrok je apneja, ozbiljno stanje koje zahtijeva pomoć liječnika. Tkivo na stražnjoj strani grla u ovom se slučaju znatno oštećuje, a nakratko se prekida i disanje. 

Apneja može biti okidač visokog krvnog tlaka te srčanog udara, a pod najvećim rizikom su ljudi koji često piju alkohol, uzimaju tablete za smirenje te oni s prekomjernom težinom.

Za umjerenu apneju predlažu se promjene životnog stila, a kod težih slučajeva obavezno je nošenje maske s kisikom koja će organizam snabdjeti zrakom uslijed svakog prekida disanja. 

Sezonski hrkač

Najčešći uzrok hrkanja prisutnog samo u određenim vremenskim razdobljima godine su alergije, poput onih na prašinu, pelud ili životinjske dlake. Radi dodira s alergenom, histamin u krvi se pretjerano otpušta, stvara sluz te začepljava nos. 

Lijek za hrkanje je liječenje alergije, obično antihistaminicima, kapima i sprejevima za nos.

Hrkač ala Darth Vader

Ovakav tip hrkanja koje nalikuje govoru lika iz Zvjezdanih ratova Darthu Vaderu tipično je za ljude s uskom i malom bradom koja propada u vrat. Takvo hrkanje je grleno i oštro, a hrkač je obično mršav ili umjerene tjelesne težine.

Postoje uređaji koji mehanički sprečavaju propadanje brade te tako onemogućavaju hrkanje i neprohodnost dišnih puteva. 

Hrkanje u trudnoći

Hrkanje u drugom stanju javlja se iz više razloga, najčešće zbog naglog dobitka na težini, povećanog protoka krvi i povišenih razina estrogena koje uzrokuju rinitis.

Za hrkanje u trudnoći nema lijeka jer se ne preporučuje uzimati tablete i sprejeve za nos na bazi steroida, kao ni mršavljenje. 

Dječje hrkanje

Oko 10 posto djece hrče, a najčešći uzroci su infekcije zbog kojih su blokirani dišni putevi. Drugi uzroci mogu biti povećani krajnici te rast lubanje. Hrkanje je najčešće privremeno i ne preporučuje se liječiti ga.