Sve što bi vaš zubar želio kako bi i sebi i njemu olakšali posao

Ako bi ruke popucale i počele krvariti dok ih peru, ljudi bi istog trena pojurili liječniku. Krvare li im desni, posjet zubaru još može pričekati. No kontrola je tada obvezna, upozorava Ron Schefdore, dr. stomatologije. Osim upala, krvarenje desni može upućivati na čitav niz bolesti koje se uspješno liječe ako se otkriju na vrijeme. 

Zato su i redoviti pregledi, barem jedanput na godinu, iznimno važni jer zubar provjerava usnu šupljinu te pomaže pri otkrivanju simptoma težih bolesti, primjerice gingivitisa, najčešćeg uzroka ispadanja zuba u starijih ljudi. Drugi savjet zubara je čišćenje i zubnim koncem, a ne samo četkicom. 

Koncem se uklanja plak, ali i “masiraju” desni. Stomatolozi bi htjeli da pacijenti znaju i da je važno paziti i na prehranu. Izbjegavajte gazirana pića i brzu hranu jer povećavaju kiselost te tako oštećuju caklinu. Četkicu treba mijenjati svaka tri mjeseca. A imate li problema sa zubnim mesom, dobro je to činiti i češće, svakih šest tjedana, jer se na njoj skupljaju bakterije. Nakon pranja isperite je toplom vodom, a ako ste bili bolesni, zamijenite je novom. 

Kako bi u ustima bilo što manje štetnih bakterija, preporučuju se žvakaće gume sa ksilitolom, šest ili sedam komada na dan.

Bebe ne bi smjele spavati s dudom

Stomatolozi upozoravaju roditelje da bebe koje noću piju iz bočice imaju više problema s karijesom.  Loše je pretjerivati i s dudom jer može iskriviti zube.

Usta nisu za nakit

Ako se usta ili jezik ne buše u sterilnim uvjetima, velik je rizik od infekcija. Čak i ako sve prođe u redu, piercing na jeziku oštećuje prednje zube i često uzrokuje snažne infekcije te karijes.

Bez srama pitajte

Stomatolozi priznaju da, ako ih se ne pita, izbjegavaju pacijentima govoriti o neugodnom zadahu. No dobro je pitati zubara jer se iza lošeg zadaha mogu skrivati problemi s probavom i bolesti usne šupljine.