Sve prednosti plivanja: Dobro je i za fizičko i mentalno zdravlje | 24sata

Lifestyle

ISKORISTITE IH PLUS+

Sve prednosti plivanja: Dobro je i za fizičko i mentalno zdravlje

Piše Anamarija Dukši

petak, 25.6.2021. u 19:30

Plivanje je pogodno za gotovo sve, i mlade i stare, osobe s invaliditetom i ozljedama, trudnice i djecu. Ono pomaže u borbi protiv stresa i smanjuje razinu anksioznosti i depresije

Komentari 0

Sada je ljeto i plivanje je jedan od najboljih načina da vježbate, rashladite se i dobijete dozu endorfina (sretnog hormona). Uz to, uz ovaj sport dolaze i razne blagodati za tijelo i um. Naime, plivanje je odlična kardio vježba, a ujedno i super podiže raspoloženje.

Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku

Komentari 0

ASTRO ODNOSI

Je li i kod vas tako? Evo tko je najgori neprijatelj i najbolji prijatelj svakog znaka Zodijaka

Astrologija nam može pomoći razumjeti složene odnose između različitih horoskopskih znakova. Svaki znak ima jedinstvene karakteristike koje ga čine kompatibilnim ili nekompatibilnim s drugim znakovima

NIZ FAKTORA

Godine su samo broj: Navike zbog kojih ćete izgledati mlađe

Jeste li se ikad pitali zašto neki ljudi čine da starenje izgleda kao nešto što se može izbjeći? Nisu u pitanju samo sreća ili dobri geni, jako puno ovisi i o vašim svakodnevnim navikama

POVRATAK U PROŠLOST

Razvoj kuhinje kroz povijest: Od male prostorije za pohranu do glavnog mjesta za druženje

Kuhinja, nekoć jednostavan prostor za pripremu hrane, danas je srce svakog doma – mjesto gdje se ne samo kuha, nego i druži, stvara i okuplja obitelj. No njezina povijest proteže se kroz tisućljeća

OSTALO

Je li i kod vas tako? Evo tko je najgori neprijatelj i najbolji prijatelj svakog znaka Zodijaka

Godine su samo broj: Navike zbog kojih ćete izgledati mlađe

Razvoj kuhinje kroz povijest: Od male prostorije za pohranu do glavnog mjesta za druženje

Preporučeni članci