Svaki treći čovjek pati zbog zatvora iako postoje rješenja

Čak 30 posto stanovnika razvijenih zemalja povremeno pogađa nemogućnost ili otežano pražnjenje crijeva. Za zatvor je zaslužan moderan način života - užurbana svakodnevica puna stresa, sjedilački poslovi te velike količine prerađene hrane na jelovniku. Upravo je nemogućnost ili otežano pražnjenje crijeva problem koji redovito ili povremeno pogađa čak 30 posto stanovnika razvijenih zemalja. 

Problem zatvora nije prisutan samo kod odraslih, od njega znaju patiti i stariji, manje pokretni ljudi, trudnice kao i mala djeca. Uz njega se često veže i nastanak hemeroida, kao rezultat pretjeranog naprezanja prilikom obavljanja nužde kao j tvrde stolice.

Ponavljajući problem

Opstipacija odnosno zatvor se može dogoditi uslijed putovanja, jednolične prehrane, izloženosti stresu i vrlo je česta pojava. Problem se stvara kada je opstipacija više pravilo nego iznimka. Javljaju se neugodni simptomi kao što su osjećaj punoće i napuhnutosti, oslabljen apetit, općenito neugoda u cijelom probavnom sustavu. Važno je naglasiti da se tada tijelo ne rješava toksina što može dovesti do opće slabosti i umora.

Kako riješiti opstipaciju?

Rješavanje opstipacije trebalo bi započeti promjenama životnih navika – u prehranu uvesti čim više hrane bogate vlaknima te svakodnevno se kretati kako bi se crijeva potaknula na rad. Također su na tržištu dostupni različiti preparati koji olakšavaju pražnjenje. Takvi proizvodi se zovu laksativi i dijele se po svom načinu djelovanja. Kod izbora treba pripaziti te izabrati nešto što neće izazvati navikavanje, bolne grčeve u crijevima i što je sigurno za upotrebu.

Sastojci sigurni za korištenje

Jedan od sastojaka koji se može naći u dodacima prehrani za pražnjenje je laktuloza – ona nepromijenjena dolazi do crijeva, tu privlači vodu na sebe, omekšava stolicu te olakšava pražnjenje.  Laktuloza je sigurna za korištenje, čak i kod djece i izvrstan je izbor za pomoć kod pražnjenja crijeva. Pomoć iz prirode je uvijek dobrodošla, a svi smo upoznati sa šljivom kao voćem koje potiče zdravu probavu. Razlog tome  je činjenica da je šljiva bogata vlaknima koja potiču probavu, ali i ostalim korisnim vitaminima i mineralima.

Potražite Prunulac u ljekarnama

Prunulac tekući dodatak prehrani sadrži laktulozu koja doprinosi ubrzanju prolaska sadržaja kroz crijevo. Blagotvorni učinak se postiže uzimanjem pojedinačne porcije od 10 g laktuloze dnevno. Prunulac osim toga sadrži i ekstrakt suhe šljive te magnezij koji opušta mišiće i olakšava probavu. Proizvod je ukusan, a konzumira se jednom dnevno. Učinak se može očekivati u periodu između 24 i 48 sati. Prunulac ne izaziva navikavanje te je po potrebi siguran i za duže ili češće korištenje.

Direktnu narudžbu uz dostavu na kućnu adresu možete napraviti OVDJE! 

Više zdravstvenih tema, čestih tegoba i njihovih rješenja pronađite u specijalu Zdravlje za cijelu obitelj.