Obavijesti

Lifestyle

Komentari 11

Super juha od bundeve ima tek 5 sastojaka, a lako se priprema

Super juha od bundeve ima tek 5 sastojaka, a lako se priprema
1

Postoje mnogi recepti za odlične kremaste juhe od bundeve koji podrazumijevaju niz sastojaka, no ovaj će vas očarati svojom jednostavnošću i nevjerojatnim okusom

Ako nemate vremena, a želite pojesti zdrav i hranjiv obrok, krem juha od bundeve je pravi izbor za vas. Odlično paše tijekom hladnih jesenskih dana, a upravo je počela sezona bundeva, piše GoodHouseKeeping.

POGLEDAJTE VIDEO: Baka Milka uzgojila je bundevu od 120 kilograma

Pokretanje videa...

Baka Milka bundeva 00:54

Možete koristiti svježu bundevu ili već gotov pire, a posebnu teksturu će juhi dodati vrhnje za kuhanje uz dodatak sotiranog luka i prstohvat začina za pitu od bundeve. Okuse upotpunjuje pileći temeljac.

Samo pet sastojaka

Kombinirajući sastojke juhu ćete pripremiti za svega desetak minuta, a dovoljan je jedan lonac. Mogućnosti korištenja zamjenskih sastojaka su nebrojene, pa možete prilagoditi arome u skladu s vlastitim željama.

Čudesna bundeva: Maske za masno lice, pilinzi za tijelo...
Čudesna bundeva: Maske za masno lice, pilinzi za tijelo...

Umjesto vrhnja za kuhanje iskoristite kokosovo mlijeko ili biljne zamjene, a umjesto začina za pitu dodajte mljeveni papar, prstohvat kajenskog papra ili đumbir. Ukrasite tanjur svježim začinima, sjemenkama ili preprženim lješnjacima. Toplu juhu poslužite uz jesensku salatu ili uz sendvič s puretinom.

Sastojci:

1 sitno sjeckani luk
2 žlice maslinovog ulja
800 grama pirea od bundeve
2 dcl vrhnja za kuhanje
2 čajne žličice začina za pitu od bundeve
3/4 žlice soli

Od bundevinih sjemenki možete napraviti fine, slane grickalice
Od bundevinih sjemenki možete napraviti fine, slane grickalice

Priprema:

U loncu na srednjoj vatri zagrijte ulje te dodajte luk i pržite dok ne omekša. Potom dodajte pire od bundeve, vrhnje, začine i sol te kuhajte povremeno miješajući oko tri minute dok juha ne proključa. Juhu prelijte u tanjure i dekorirajte po želji. Ostatke spremite u čvrsti spremnik u hladnjak gdje može stajati oko tri dana.

Iskoristite ostatke buče: U kavi, zobenoj kaši,u kruhu i kolačima
Iskoristite ostatke buče: U kavi, zobenoj kaši,u kruhu i kolačima

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 11
Iskoristite Crni petak! Božićne darove kupite čak 40% jeftinije
SUPER SAVJETI

Iskoristite Crni petak! Božićne darove kupite čak 40% jeftinije

Kad sam sve kupljeno zbrojila i analizirala, uštedjela sam 40 posto ukupnog budžeta na kupnju darova, a to je i više nego uspješan šoping, zadovoljna je naša modna i šoping savjetnica