Stručnjaci otkrili što znači česta noćna mora - da vas netko lovi

Snovi su ponekad prava misterija. Još je tajnovitija činjenica da ljudi širom svijeta imaju slične teme iz snova - od seksa i golotinje u javnosti do, naravno, noćnih mora o tome da nas netko progoni.

Tumačenje snova omogućuje nam dekodiranje poruka naših snova, tako da smo u mogućnosti integrirati te lekcije u svoj budni život. Ako ste sanjali o tome da vas progone, evo što bi vam to moglo otkriti, objašnjava stručnjakinja za snove Leslie Ellis za mbg.

POGLEDAJTE VIDEO: Koji ste tip spavača?

Pokretanje videa...

01:11

Ranoranilac ili noćna ptica | Video: 24sata/pixsell

Što znači biti progonjen u snu?

- Proganjanje je doslovno najčešća tema iz snova, pa očito mora predstavljati nešto sasvim univerzalno. To je dijelom izraz našeg utjelovljenog stanja ili odraz stanja našeg živčanog sustava. U tom pogledu, progon je simbol za reakciju 'borbe ili bijega' (tzv. flight or fight), početna reakcija našeg tijela na prijetnju. Dakle, općenito govoreći, logično je reći da je sanjar aktiviran i osjeća se na neki način ugrožen - napominje ona, dodajući kako je taj san najčešće reakcija na prekomjeran stres.

Specifičnosti su uvijek bitne u snovima, a klasičan san progona ima puno varijacija. Što te lovi? Ili ste vi progonitelj? Ti su detalji važni.

U pandemijskim snovima koje ljudi često prijavljuju u proteklih godinu dana, primjećuje Ellis, 'progonitelj je češće nešto zlokobno i nevidljivo - poput virusa!' Dakle, da, važno je obratiti pažnju na to što ili tko radi progon, jer će to pomoći razumjeti prirodu onoga što osjećamo kao prijetnju. 

1. Progoni vas stranac

Ako bježite od nekoga koga ne poznajete, Ellis kaže da to može značiti da se osjećate ugroženo, ali ne znate niti razumijete izvor prijetnje. To bi čak mogao biti odraz tjeskobe u vašem budnom životu, koja često može nastati naizgled bez razloga.

2. Bježite od prijatelja ili voljene osobe

Ako sanjate da vas juri osoba koju dobro poznajete, objašnjava Ellis, onda se možete zapitati: Koje su najzapaženije karakteristike ove osobe? Jesu li posebno ljuti ili dominantni? Imaju li problematičnu narav ili neki oblik mentalne bolesti? Jesu li, prema vašem iskustvu, jednostavno nepodnošljivi?

- To bi mogle biti osobine koje vas plaše kod vas samih jer u snovima, kao i u budnom životu, mi svoje promašene osobine projiciramo na druge - tvrdi.

3. Progoni vas životinja

Još jedan uobičajeni san potjere je sanjati da vas progoni životinja. U tom slučaju, to bi mogao biti strah koji se odnosi na prirodni svijet, kaže Ellis. Ili biste mogli razmotriti specifičnu prirodu te životinje i što vas to plaši. Na primjer, medvjed može naznačiti da smatrate da je problem prevelik za vas, objašnjava ona.

HIPNIČKI TRZAJ Ovo je razlog zašto se trzamo taman kada utonemo u san

4. Progoni vas nešto što ne prijeti

Mogu biti slučajevi kada sanjate da vas progoni nešto što ne prijeti, bilo životinja ili osoba. Na primjer, ako vas progoni ptica, to je daleko od stvarne prijetnje. Dakle, može biti da san govori da bježite od nečega što uistinu nije zastrašujuće - ili možda bježite od vlastite bojažljive prirode.

5. Ponavljanje snova potjere

Ako i dalje sanjate ovaj san, Ellis kaže da se vaši snovi jako trude privući vašu pažnju - a još je važnije obratiti pažnju na njih. Općenito, ponavljajući snovi pokazatelji su da je nešto neriješeno ili zapelo, a povezani su i s većim nevoljama općenito.

6. Ti si taj koji progoni

I na kraju, ako vi budete progonitelj (što Ellis primjećuje da je puno rjeđe), korisno je istražiti prirodu onoga što progonite, kaže ona, kao i zapitati se da li  vam je poznat osjećaj lova na nešto što želite, a da to ne dobijete. Ovaj san ukazuje da biste mogli osjetiti da je to nešto nedostižno te da je vaš trud ili inzistiranje na nekoj ideji, odnosu ili projektu uzaludno.

KAKO SI POMOĆI Buđenja usred noći: Kada ne treba brinuti, a kada je opasno

Kako prestati sanjati ovaj san

Ellis primjećuje da su ta tumačenja upravo to: interpretacije. Samo sanjar može biti siguran da tumačenje zvuči istinito, kaže ona. Ali nakon što shvatite poruku iza sna progona koju ste sanjali, možete početi raditi na integriranju lekcija pa ćete prestati sanjati taj san.

- Da biste prestali sanjati te snove i naučili nešto iz njih, jednostavno se okrenite i suočite s onim što vas progoni - objašnjava Ellis.