Obavijesti

Lifestyle

Komentari 57

Što poza u kojoj spavate govori o vama? Vojnik, fetus, klada...

Što poza u kojoj spavate govori o vama? Vojnik, fetus, klada...

Ljudi najčešće spavaju u više poza, ne samo u jednoj, ali ona u kojoj su najčešće može otkriti neke crte iz njihovog karaktera. Na primjer, česta poza je tzv. fetus koja otkriva emotivne i sramežljive pojedince

Fetus

Sklupčani ste na boku. Koljena su savinuta visoko prema prsima, a i ruke su savinute u laktovima.

Ovo je najčešća poza u kojoj ljudi spavaju, a otkriva da su sramežljivi i osjećajni iako se u budnom stanju drže kao 'tvrd orah'. Također, skloni su preuveličavanju malih problema i nepotrebnoj brizi za neke stvari koje ne zaslužuju da se oko njih itko brine jer su možda nebitne.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Čudne stvari koje se događaju tijekom sna 01:16

Stručnjaci preporučuju izbjegavanje ove poze.

- Ta poza može našem živčanom sustavu signalizirati da smo u bijegu ili nekoj borbi te da nije sigurno zaspati. Umjesto toga preporučujem spavanje u otvorenom položaju jer pomaže otvoriti područje pluća što omogućava ljudima da duboko udahnu - savjetuje Elina Winnel, stručnjakinja za spavanje iz Australije i dodaje da bi bilo dobro izbjegavati spavanje u fetus položaju.

Klada 

Spavate na boku, ali su vam i noge i ruke skroz ravne. Ruke su uz tijelo.

Ljudi kojima je ovo omiljena poza za spavanje su sve samo ne kruti, iako se to možda može zaključiti na prvu. Društveni su i vrlo opušteni. Rado će porazgovarati sa svakakvim vrstama ljudi i vole biti u gužvi, okruženi drugima. Oni su, također, ljudi od povjerenja, a ponekad mogu biti pomalo lakovjerni.

- Spavanje na jednoj strani tijela je najbolji položaj u kojemu možete zaspati. Preporučuje se upotreba jastuka pod glavom i uz tijelo. Iz neurološke perspektive i perspektive mišića te dišnih puteva, to je najbolje za tijelo - smatra dr. Ron Ehrlich i dodaje da je za probavu bolje spavanje na lijevoj strani, obzirom na to gdje jednjak ulazi u želudac.

Jeste li rođeni vođa, avanturist, filozof, mistik... Pogledajte u koliko sati ste došli na svijet
Jeste li rođeni vođa, avanturist, filozof, mistik... Pogledajte u koliko sati ste došli na svijet

Žudnja 

Spavate na boku, noge su ravne, a ruke su ispružene prema naprijed.

Ljudi skloni ovakvoj pozi su obično vrlo privlačni i otvoreni. S druge strane mogu biti sumnjičavi i često vrlo cinični. U donošenju odluka su vrlo spori, ali ako nešto odluče, tvrdoglavo idu prema tome i teško ih je uvjeriti da promjene mišljenje ili svoju odluku.

Vojnik

Spavate na leđima, noge su ravne, a ruke su uz tijelo.

Ovi tipovi ljudi vole živjeti mirno, nastoje biti tihi i nenametljivi i ne vole gužve i zbrku. Vrlo ozbiljno shvaćaju sve oko sebe i imaju visoka očekivanja, kako od sebe, tako i od drugih ljudi. Također, zbog poze u kojoj spavaju su skloniji hrkanju.

Prema mnogim stručnjacima, upravo je spavanje na leđima najbolji izbor za dobro zdravlje i kvalitetan san. 

- Dobro je spavati na leđima sa glavom, vratom i gornjim dijelom leđa u malo podignutoj poziciji.  To pruža odmor za ramena i leđa, a također, pomaže kod refluksa, kada se želučana kiselina vraća u jednjak - kazao je stručnjak za spavanje dr. Mark T. Brown.

Cute blonde in her bed in blue pajamas and sleep mask, top view

Zvjezdača

Spavate na leđima, noge su ravno, a obje ruke su podignute i oslonjene na jastuk.

Ljudi kojima je ovo omiljena poza su vrlo odani prijatelj. Oni imaju sluha za probleme drugih ljudi i pomoći će koliko god mogu. Sve to ima smisla budući da su im tijekom spavanja ruke u položaju nalik kao da čekaju da nekoga zagrle.

Slobodni pad

Spavate na trbuhu, a glava i obje ruke su vam na jastuku.

Ova poza pokazuje kako se radi o otvorenom, društvenom, razigranom čovjeku s upečatljivom osobnošću. Ali, iako su duhoviti većinu vremena, oni znaju kriti svoje zabrinutosti i žude za kontrolom. Također, vrlo su osjetljivi na kritiku, prenosi littlethings.com.

Noćni beauty tretmani: Za gustu kosu, lijepe ruke i usne, protiv podočnjaka, akni i prištića...
Noćni beauty tretmani: Za gustu kosu, lijepe ruke i usne, protiv podočnjaka, akni i prištića...

Sa zdravstvenog aspekta, ova poza je najgori izbor za spavanje.

- Spavati na trbuhu je najgori izbor. Tako se stavlja pritisak na mišiće glave, vrata i čeljusti, naprezanje čeljusti, a također može ograničiti donji dio leđa i zdjelicu. Zamislite cijeđenje mokrog ručnika, to je ono što se događa s vašim mišićima i zglobovima dok spavate na trbuhu - kaže dr. Ehrlich.

S njim se slaže Shelby Harris, stručnjak za spavanje i profesor na Medicinskom fakultetu Albert Einstein. Kaže kako spavanje na trbuhu stvara nepotreban pritisak na cijelo tijelo.

- Vjerojatno ćete se probuditi s utrnulosti i trncima, a to može povećati mogućnost bolova u mišićima i zglobovima - dodaje.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 57
Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica
MANJE POZNATO

Osam činjenica o nevjeri: Tko, zašto i kako postaje varalica

Preljubnici su najčešće zadovoljni svojim odnosom, ako žena vara to je češće kraj odnosa, a većina varalica će uslijed afere sve češće voditi ljubav i s partnerom
Veliki tjedni horoskop: Bika čekaju pozitivne promjene na poslu, Lav planira vjenčanje
od 24. do 30. studenoga

Veliki tjedni horoskop: Bika čekaju pozitivne promjene na poslu, Lav planira vjenčanje

Vage, potrudite se oko sadašnjih poslova jer bi vam mogli donijeti nagradu u financijskom obliku ili napredak u karijeri. Mogli biste primiti honorar ili sklopiti odgođeni posao koji će naglo krenuti