Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Spriječite bolest: Ove namirnice čuvaju zdravlje i jačaju imunitet

Spriječite bolest: Ove namirnice čuvaju zdravlje i jačaju imunitet

Jedna od najboljih namirnica je med. Bogat je mineralima, vitaminima i aminokiselinama te je prirodni izvor prebiotika i probiotika. Ima antibakterijska i antivirusna svojstva

Priroda je najbolja riznica zdravlja, a zimi je posebno važno jačati imunitet namirnicama. Raznovrsna i nutritivno bogata prehrana u tome igra važnu ulogu, no postoje namirnice koje su na vrhu liste onih koje pomažu kod održavanja organizma zdravim.

POGLEDAJTE VIDEO: Top 10 savjeta za jačanje imuniteta

Pokretanje videa...

01:46

Jedna od najboljih namirnica je med. Bogat je mineralima, vitaminima i aminokiselinama te je prirodni izvor prebiotika i probiotika. Ima antibakterijska i antivirusna svojstva.

Domaći sirup pomaže kod upale grla: Ovako ćete ga pripremiti
Domaći sirup pomaže kod upale grla: Ovako ćete ga pripremiti

Odličan je protiv hunjavice, prehlade i suhoga kašlja. Bagremov med pomaže kod tegoba dišnih organa i nesanice. Kaduljin med poznat je po tome što ublažava suhi kašalj i prehladu. Sladić ublažava simptome prehlade i gripe, a može se piti kao čaj ili tinktura. Koristite je u dogovoru s liječnikom.

Osim njega, supernamirnica je i limun - bogat je vitaminom C, prirodni je antioksidans sa snažnim antibakterijskim i antivirusnim djelovanjem. Jedan limun sadrži otprilike polovicu dnevne preporučene količine vitamina C.

Koristi se i đumbir, najčešće u čajevima. Ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje
PROBLEMI SA SNOM?

Budite se usred noći i više ne možete zaspati? Postoji rješenje

Ako se često budite između 3 i 5 sati noću, to može biti povezano s padom razine šećera u krvi, a rješenje može biti uvođenje malog međuobroka prije spavanja