To o čemu pišete nije povremeni post. Ako jedeš, bez obzira na količinu unešenih kalorija, onda ne postiš. Post je kad ne jedeš ništa, dakle nula kalorija. Ne 5
00-600, ne 200-300, već nula. Povremeni post je npr 16:8 (najpopularniji), gdje sve što jedeš u danu jedeš u onom vremenskom prozoru od 8 sati, ostalih 16 sati ne jedeš NIŠTA. Druga varijanta je OMAD (One meal A Day) ili jedan obrok dnevno. Ovo o čemu vi pišete nije IF (povremeni post), već najobičnija restrikcijska dijeta.
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
18.7.2021.
Odustani
pa bila je kit, ne vidim gdje je problem
Iv
Iveksljivek
18.7.2021.
Odustani
Nazvao te kitom a sad bi te kitom..
Da
DarkEternal
18.7.2021.
Odustani
Slonovi nikada ne zaboravljaju.
Telford United
18.7.2021.
Odustani
haha odbila nekog lika kojem ona ionako nebitna i sada joj to najveci uspjeh ikada:D
Boem_1
18.7.2021.
Odustani
Ma ne krivi tog decka nego starce koji su te svojim losim odgojem i prehranom doveli do tog stanja
na
nap
18.7.2021.
Odustani
Sada je prezgodna
Dk
Deaktivirani korisnik
18.7.2021.
Odustani
rijetko koja i zadrzi tu kilazu nakon sto smrsavi...zato, svaka cast onoj koja ustraje i odrzava figuru poslije gubitka kilograma...sve se moze ako se hoce, uz
zdrav zivot i naporne treninge
Prikaži još ↓
TommyVercetti
18.7.2021.
Odustani
Odijelo ne čini čovjeka
Šećerberg
18.7.2021.
Odustani
Da ju nije nazvao kitom nebi ni smršavila. Jedino mu može zahvaliti.
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .