Obavijesti

Lifestyle

Komentari 5

Smoothie koji puni energijom

Smoothie koji puni energijom

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu. Ovakav napitak priuštite sebi i svojoj obitelji svaki dan

Sastojci:

  • 1,5 šalica bademova mlijeka
  • žlica amle (amalakija ili indijskog ogrozda)
  • 1/4 žličice kurkume u prahu
  • 1/4 žličice crnog papra
  • žlica lanenih sjemenki
  • 1/4 šalice gela aloe vere
  • žličica matcha praha ili zelenog čaja
Grickajte zdravo: Napravite vrlo hrskav čips od listova kelja
Grickajte zdravo: Napravite vrlo hrskav čips od listova kelja
  • žličica cimeta
  • sušena datulja
  • šaka tamnozelenog povrća - kelja, špinata, raštike…
  • 1 do 2 šalice bobičastog voća (svježeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...  
  • manja banana

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog papra, ili đumbira, svježe metvice, bosiljka, svježe iscijeđenog soka od limuna itd..

Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 5
Dnevni horoskop za utorak 18. ožujka: Lavovi moraju usporiti, a Bikovi paziti što govore...
ZVIJEZDE ZNAJU...

Dnevni horoskop za utorak 18. ožujka: Lavovi moraju usporiti, a Bikovi paziti što govore...

Pročitajte dnevni horoskop za utorak 18. ožujka i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje