Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu. Ovakav napitak priuštite sebi i svojoj obitelji svaki dan
RECEPT
Smoothie koji puni energijom
Sastojci:
- 1,5 šalica bademova mlijeka
- žlica amle (amalakija ili indijskog ogrozda)
- 1/4 žličice kurkume u prahu
- 1/4 žličice crnog papra
- žlica lanenih sjemenki
- 1/4 šalice gela aloe vere
- žličica matcha praha ili zelenog čaja
- žličica cimeta
- sušena datulja
- šaka tamnozelenog povrća - kelja, špinata, raštike…
- 1 do 2 šalice bobičastog voća (svježeg ili zamrznutog) - kupine, borovnice, maline, jagode...
- manja banana
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender, a po želji možete dodati i malo kajenskog papra, ili đumbira, svježe metvice, bosiljka, svježe iscijeđenog soka od limuna itd..
Umjesto bobičastog voća, možete koristiti mango, kruške, jabuke... Ovisno kakvog voća ima obzirom na sezonu.
Preporučeni članci
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
