Slušajte svoje tijelo: Ovih šest testova najčešće spase život

Što smo stariji, veće su šanse da ćemo postati žrtvama opakih bolesti. Od raka do srčanih bolesti, dijabetesa, srčanog i moždanog udara - svi ovi za život opasni poremećaji mogu se otkriti i spriječiti na vrijeme. Zdrava i uravnotežena prehrana te redovita tjelovježba ključ su za dug život, piše Daily Mail.

 Saznajte kojih vam sedam ključnih testova može spasiti život:

1. Uzorak stolice otkriva rak debelog crijeva

Rak debelog crijeva treći je najčešći oblik raka koji pogađa stanovništvo starije životne dobi, odmah nakon raka dojke i pluća. U rizičnoj su skupini ljudi iznad šezdeset godina života, od kojih češće obolijevaju muškarci, premda danas sve češće obole i mlađi ljudi. 

- Krv u stolici može biti početni znak da nešto nije u redu. Ne mora odmah značiti da je riječ o nečemu ozbiljnom, ali i najobičniji polipi s vremenom mogu prerasti u rak - upozorava dr. Sally Norton.

Često ne primjećujemo sitna krvarenja iz debelog crijeva i zato je ovaj oblik raka teško dijagnosticirati na vrijeme. Test ne otkriva rak, ali ukazuje na potencijalne probleme čak i ako pacijent nema nikakve simptome.

2. Rak vrata maternice otkriva se testiranjem brisa

Rizik od infekcije HPV-om raste s brojem seksualnih partnera, a on je ključni okidač nastanka raka vrata maternice. Cijepljenjem protiv virusa umanjuje se mogućnost oboljenja, ali testiranje je i dalje nužno. Žene u dobi od 25 do 64 godine pozivaju se na testiranje brisa grlića maternice u prosjeku svake godine. Skupina iznad gornje dobne granice obično ne prima pozive, osim u slučajevima abnormalnih rezultata iz prijašnjih testiranja. Ako nešto nije u redu, dobivate daljnje smjernice za liječenje.

3. Kolesterol i visok tlak okidači su za infarkt

Kolesterol je jedan od glavnih uzroka infarkta, stoga je važno održavati njegovu razinu u granicama normale i redovito mjeriti krvni tlak.

- Provjera kolesterola i krvnog tlaka važnija je u starijoj životnoj dobi. Ako u vašoj obitelji postoje slučajevi infarkta i srčanih bolesti, rizik od oboljenja je veći - objašnjava doktorica.

Dijabetičari, pušači i pretili ljudi također su u skupini visokog rizika, a testiranje je više nego jednostavno - potrebno je samo izvaditi krv. Poznat kao "tihi ubojica", kolesterol razara krvne žile bez uočljivih simptoma pa često i ne znate da ga imate. Mjerenje tlaka i razine kolesterola u krvi treba obaviti jednom na godinu, a češće ako ste genetski skloni tim stanjima. Kolesterol se često možete smanjiti tek izmjenom prehrambenih navika i sljedeći nalaz trebao bi biti dobar. Ako nije, liječnik će vam prepisati terapiju tabletama, koju ne smijete odbiti jer se neliječenjem stanje pogoršava. 

4. Mamografijom i samopregledom spriječite rak dojke

Rak dojke najrašireniji je oblik raka u žena, a rizik od oboljenja raste proporcionalno s godinama. Moguće je oboljeti i u vrlo ranoj dobi, stoga je važno redovito se pregledavati kod kuće prilikom tuširanja ili presvlačenja. Mamografija u trećini slučajeva otkriva rak u ranoj fazi prije no što sami možete osjetiti bilo kakve promjene na grudima pa se preporučuje liječnički pregled svake tri godine. Ako nikad u životu sami niste otišli na testiranje, prvi poziv primit ćete u pedesetoj godini života. Nakon sedamdesete više nećete primati pozive, ali to ne znači da se ne možete na vlastitu inicijativu podvrgnuti testiranju. Rezultate u pravilu dobivate unutar dva tjedna. 

5. Očni pregled otkriva dijabetes i glaukom

Pregledom vida ne saznajete samo jesu li vam potrebne naočale, već otkrivate i rane znakove dijabetesa i visokog očnog tlaka ili glaukoma. Ako vam ovaj pregled u životu nije bio potreban, s navršenih šezdeset godina primit ćete službeni poziv na testiranje jer je malo vjerojatno da u poznim godinama imate savršen vid. 

- Ako dobro ne vidite, pada vam koncentracija, muče vas česte glavobolje i osjećate se umorno - kaže dr. Norton.

Pregled očiju trebao bi se napraviti svake dvije godine.

6. Štetne UV zrake uzrokuju melanom

Rak kože sve je češći oblik tumora jer ljudi ne obraćaju pažnju na promjene oblika madeža i novonastale mrlje na tijelu. U posljednjih trideset godina kožna oboljenja dvostruko su češća nego prije. Iznad 65. godine života smrtnost se povećala čak trostruko jer su sunčeve zrake štetnije, zato je specijalistički pregled važniji no ikad. Preporučuje se "baciti pogled" na madeže svaka tri tjedna. Ako primijetite bilo kakvu promjenu boje ili oblika, odmah zatražite testiranje kod liječnika.