Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

"Šećer je jednako otrovan za tijelo kao alkohol i cigarete"

"Šećer je jednako otrovan za tijelo kao alkohol i cigarete"
1

Šećer je otrovan, bilo prerađen, u medu ili u sirupu i izaziva bolesti srca, dijabetes i rak. Poput cigareta i alkohola treba ograničiti njegovu upotrebu, ističe dr. Lustig

Velike količine šećera zapravo su otrov za organizam i uzrokuju brojne bolesti povezane s načinom prehrane kao što su bolesti srca i pretilost, pokazuje studija Sveučilišta Kalifornija. Gotovo 16 posto svih kalorija koje Amerikanci unesu je šećer, što je oko 320 kalorija na dan, prenosi Daily Mail. Preporučljiva doza za žene je oko 100 kalorija ili 25 grama, dok je za muškarce ona malo veća i iznosi oko 150 kalorija ili 38 grama. 

- Šećer je otrovan bez obzira u kakvom stanju dolazi, bilo da je prerađen, u medu ili kao sirup. On je "krivac" za pretilost, dijabetes tipa 2, bolesti srca, visoki krvni tlak i razne vrste karcinoma - tvrdi stručnjak za pretilost dr. Robert Lustig. 

Baš poput alkohola i cigareta i korištenje šećera bi trebalo ograničiti, dodaje Lustig. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2
Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako
ŽIVOTNI ZAOKRET

Ana iz Duge Rese: Imala sam 107 kg pa skinula 44, evo kako

Ana Marčec iz Duge Rese, prije 15-ak godina borila se s viškom kg i nekoliko dijagnoza, potražila je pomoć u nutricionizmu i alternativnoj medicini, a danas joj je to i posao