manje papat junk food, grickalice i slatkiše. manje se vozit u autu, koristiti nožice i bicikl. otići u šetnju s dragim ljudima, trčati - onaj tko voli, prošet
at psa i puno vode. nikakva dijeta. kad tijelu uskratis ugljikohidrate ili meso ili šta već se zabranjuje u rigoroznim dijetama - onda baš to hoćeš. nije to nikakva filozofija posebna.
Prikaži još ↓
u3
user_317375
16.4.2014.
Odustani
Ima pravo.... izgladnjivanjem tijelo se toliko istraumatizira da sljedeći obrok uopće ne probavi niti potroši kako treba jer ga "sprema" u obliku sala da bi ga
sačuvalo jer ne zna kada će sljedeći obrok dobiti. To je laički rečeno ovo što je ova pokušala objasniti. Treba jesti barem 5-6 obroka dnevno.. ja osobno jedem svaka 3 sata i to ne sjemenke i trave nego meso u kombinaciji s povrćem i voćem.
Prikaži još ↓
Cr
Crown
17.4.2014.
Odustani
Prvo si treba priznati čovjek da ima problem s neumjerenim hranjenjem,zatim treba uvidjeti s kojom vrstom hrane pretjeruje i tek onda treba donijeti odluku o po
stepenom skidanju kilograma.Bez volje i hrabrosti ne ide,a vježbanje se ne smije izostaviti iz programa. Sa znastvenog gledišta je pozitivno skinuti od 2 do 4 kilograma mjesečno,jer svaka veća brojka može dovesti do većih problema sa zdravljem.
Prikaži još ↓
mi
mily
16.4.2014.
Odustani
kad bih morala na dijetu ne znam kako bi to meni išlo, jer sam gurman. Volim jesti raznoliko, ali jedem u normalnim količinama. Sreća pa mi dijeta nije potreb
n /bar za sada/ :))
Prikaži još ↓
Dk
Deaktivirani korisnik
16.4.2014.
Odustani
Moj mozak i ja nikak da se dogovorimo oko moje težine!
Dk
Deaktivirani korisnik
16.4.2014.
Odustani
Nije problem skinuti kile ako se to stvarno želi. Izbaciti kruh, tjesteninu,krumpir i smanjiti obroke na pola. Piti što više vode i puno šetati. U mjesec dana t
ako sam skinula 10 kg.i super se osjećam.Samo treba dobra volja i nema problema...
Prikaži još ↓
SE
S EntinElČavar
16.4.2014.
Odustani
previše jedete eto što a onda se zavalite u krevet!
gu
guliwer
16.4.2014.
Odustani
oči su gladne, kad ne bi sve tako lijepo izgledalo, lakše bi se održavala tjelesna težina ..
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .
Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu 24sata te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona .