Razmišljajte ekološki i potražite organske uloške za mjesečnicu

Razmišljajući o vlastitoj dobrobiti, ali i dobrobiti planeta, mnoge žene su pronašle način za ekološki pristup mjesečnici. Ulošci su udobni, no izrađuju se od nerazgradivih materijala u kakvima se naš planet trenutačno guši, piše Indianexpress.

POGLEDAJTE VIDEO: Promjene zbog menstruacije

Pokretanje videa...

00:39

Usto, ulošci koje kupujete u trgovinama izrađuju se od nebioloških materijala poput plastike te mogu prouzročiti osip ili probleme s kožom. Stoga je bolje potražiti organske uloške koji se izrađuju od ekoloških upijajućih materijala nježnih za kožu, a pritom zadržavaju prirodne razine pH vrijednosti.

Organske intimne maramice

Brisanje intimnog područja maramica namijenjenima za taj dio tijela, osobito tijekom menstruacije, pomoći će vam u održavanju zdravlja te osjećaja svježine i čistoće. To će ujedno spriječiti rast bakterija koje vode do pojave svrbeža i neugodnog mirisa. Pritom je važno posegnuti za organskim maramicama koje ne narušavaju pH i nježno čiste kožu. Stručnjaci savjetuju da takve maramice koristite i nakon tjelovježbe ili nakon odlaska na toalet jer ćete njima spriječiti razvoj infekcija urogenitalnog trakta.

STRES I BOLESTI Mjesečnica ne dolazi? 12 razloga zašto, a da nije nužno trudnoća

Pamučna odjeća

Umjesto sintetike, radije birajte pamučnu odjeću i donje rublje. Tijekom toplih i vlažnih dana pretjerano znojenje tijekom mjesečnice može voditi do bakterijske infekcije, svrbeža, neugodnog mirisa i drugih problema. Pamučno rublje i odjeća omogućuju vašem tijelu disanje čime ga hladite i sprječavate rast bakterija.

Koristite proizvode bez kemikalija i plastike

U usporedbi s razdobljem od prije 10 godina, proizvodi za intimnu njegu su doživjeli nezamisliv rast. Ulošci, tamponi, maramice, gelovi, sapuni i drugi proizvodi su dostupni u svakoj trgovini. Dakako da je to odlično kad je riječ o zdravlju, no mnogi od tih proizvoda sadrže štetne kemikalije i plastične komponente koje u konačnici štete zdravlju dugoročno. Stoga na policama potražite proizvode koji su sigurni za uporabu i ne sadrže takve spojeve.

NAUČITE IH PREPOZNATI Signali tijela: Šest znakova da se bliže 'oni dani u mjesecu'

Redovito mijenjajte uloške

Ako se ulošci ne mijenjaju redovito tijekom dana, čak i ako je riječ o oskudnom krvarenju, oni mogu postati plodno tlo za razvoj bakterija. Uz preporuku da koristite organske uloške, stručnjaci savjetuju da ih mijenjate svaka tri do četiri sata, a u međuvremenu koristite vlažne maramice.