Razbijamo mitove o kavi: Može li pomoći pri mršavljenju, čini li nas boljima 'u krevetu'...
Nova studija objedinjuje i sažima desetljeća znanstvene literature, dajući prilično crno-bijele odgovore na mnoštvo naših čestih pitanja o kofeinu i uživanju u kavi
11. POTIČE LI KOFEIN GUBITAK MINERALA U KOSTIMA? Dokazi o ovoj temi su podijeljeni. Neka istraživanja sugeriraju da je manje od četiri šalice kave prag za mineralnu gustoću kostiju i rizik od prijeloma, što prvenstveno utječe na žene.
Međutim, kažu, potrebno je dodatno kliničko istraživanje kako bi se istražio potencijalni odnos doze i odgovora između konzumacije kofeina i zdravlja kostiju, također istražujući zbunjujuće varijable poput prehrane, populacije, oblika kofeina itd., prije donošenja zaključaka.
| Foto: Dreamstime
