Vitamin B iz badema i blitve jača nokte, a cink iz mahunarki ili sezama važan je za njihov rast. Ako ste uočili bijele mrlje na noktima, onda vam u prehrani nedostaje proteina
PRIRODNO LIJEPI
PLUS+
Problemi s noktima - evo kako ih s prehranom učiniti čvršćima
Loša prehrana može usporiti rast noktiju i utjecati na njihovo zdravlje. Nokti su građeni od proteina, te je važno unositi adekvatnu količinu proteina iz mesa peradi.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku