Pilates ili neka druga vrsta vježbe uvijek pomažu, ali postoje dani kad se poželite opustiti i vratiti energiju bez puno truda. Tada si priuštite posebnu kupku, uronite u nju, zatvorite oči i uživajte svim osjetilima
ODVOJITE MALO VREMENA ZA SEBE
Prirodne kupke koje će vas opustiti na kraju napornog dana
Nakon napornog dana na poslu treba odvojiti malo vremena za sebe te se nekako opustiti i osvježiti kako bi ostatak dana protekao u boljem raspoloženju.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:39
Pilates ili neka druga vrsta vježbe uvijek pomažu, ali postoje dani kad se poželite opustiti i vratiti energiju bez puno truda. Tada si priuštite posebnu kupku, uronite u nju, zatvorite oči i uživajte svim osjetilima.
Sve se sastoji od biljaka i ulja koje odaberete za tretman kupke. Ako odaberete prave, osjećat ćete se kao novi.
Ovo je moja sretna kombinacija:
- 4 žličice ulja jaglaca
- 4 žličice ulja od lješnjaka
- 2 kapi eteričnog ulja mente
- 2 kapi eteričnog ulja borovice
Postupak:
Najprije pomiješajte ulje jaglaca s uljem lješnjaka. Zatim polako dodajte eterična ulja uz neprestano miješanje. Ovom smjesom premažite tijelo, utrljajte je u kožu.
Ostavite neka djeluje pa za to vrijeme pripremite toplu kupku. Uronite u nju i opustite se. Ubrzo ćete se osjećati preporođeno, prenosi everythinginoneplace.net.
Kupka od đumbira i gorke soli
Radi se o kupki koja, osim što opušta, čisti tijelo od toksina. Sve što vam treba su đumbir i gorka sol. Nakon kupke ćete se pojačano znojiti, a to je znak da otrovi izlaze iz vašeg tijela. Koža će vam biti mekana, a pore očišćene
Sastojci:
- 1 šalica gorke soli
- 1/2 šalice đumbira u prahu
- nekoliko kapi eteričnog ulja đumbira
- 1 žlica svježe naribanog đumbira (stavite u praznu filter vrećica za čaj ili metalnu loptu za čaj)
Priprema:
Napunite kadu s toplom vodom pa dodajte sve sastojke. Legnite u kadu i uživajte u ovoj detoks kupki 15 do 20 minuta. Moguće je da ćete se kasnije pojačano znojiti, ali ne brinite - tako treba biti.
Svakako pijte više vode nakon kupke kako ne bi dehidrirali, a i ispijanje vode pomaže ukloniti toksine iz tijela.
POGLEDAJTE HRVATSKU SENZACIJU, TIKTOK ZBOR:
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
