Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Premaz od limunova soka će ojačati ispucale i oštećene nokte

Premaz od limunova soka će ojačati ispucale i oštećene nokte

Nokti vam mogu biti pokazatelj vašeg unutarnjeg stanja, najčešći problem su lomljivi nokti, a to znači da imate manjak vitamina, minerala ili proteina. Da biste to riješili, krenite od prehrane

Nokti su pokazatelji zdravlja, ali i dio njege ruku i nogu. Ako su blijedi i imaju okomite nabore, možda patite od anemije ili su jednostavno suhi zbog agresivnih sredstava za čišćenje.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Nokti 01:04

Ako su plavičasti, to je znak loše cirkulacije ili manjka kisika. Najčešći problem ipak su lomljivi nokti, a to znači da imate manjak vitamina, minerala ili proteina. Da biste to riješili, krenite od prehrane.

U rujnu nosimo lak za nokte inspiriran jesenskim napitkom
U rujnu nosimo lak za nokte inspiriran jesenskim napitkom

Jedite namirnice koje su bogate kalcijem, želatinom i kompleksom vitamina B. Okomiti će se nabori smanjiti ako unosite vitamin D, a folna kiselina i vitamin C pomažu kod zanoktica i listanja noktiju. Za jače nokte pije se razrijeđeni jabučni ocat. Jedite više piletine i ribe, a od povrća korisno je zeleno lisnato, poput špinata, brokule i kelja. U prehranu uključite i bobičasto voće.

Sok od mrkve može ukloniti žgaravicu, čuva od tumora...
Sok od mrkve može ukloniti žgaravicu, čuva od tumora...
storyeditor/2022-06-07/dreamstime_l_233683998.jpg

Nokte možete "nahraniti" rajčicom, batatom, mrkvom i paprikom, a raznovrsne sjemenke i orašasti plodovi očuvat će vaše nokte i učiniti ih čvrstim i zdravima. Premaz od limunova soka ojačat će nokte izvana.

Evo kako prepoznati da je tijelo puno toksina te kako ga očistiti
Evo kako prepoznati da je tijelo puno toksina te kako ga očistiti
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Dnevni horoskop za četvrtak 21. studenog: Vagu čeka slavlje, a Ribe neka paze kako troše...
ZVIJEZDE DONOSE...

Dnevni horoskop za četvrtak 21. studenog: Vagu čeka slavlje, a Ribe neka paze kako troše...

Pročitajte dnevni horoskop za četvrtak 21. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje