Osveta pruža trenutno zadovoljstvo, no dugoročno šteti psihi i sprječava vas da nastavite sa životom. Najbolji način da prebolite prekid jest da priznate da je gotovo
NAKON PREKIDA
Preklinjanje, osveta i tugovanje na Fejsu postaju vrlo loše ideje
- Prekid veze može biti vrlo traumatičan, osobito ako je neočekivan. Takva situacija može vas natjerati da radite nešto što ćete na kraju požaliti, pa je najbolje odmah prekinuti sve veze - tvrdi Amy Hoglund, spisateljica i osnivačica bloga "Your Boyfriend’s Best Girlfriend".
Osveta je samo trenutno zadovoljstvo
Iako se na početku čini kao dobra ideja da se osvetite onome tko vam je slomio srce, na kraju ćete patiti samo vi. Trenutno zadovoljstvo koje vam osveta pruža, dugoročno može ostaviti posljedice na vašu psihu i spriječiti vas da nastavite sa svojim životom. Mogli biste požaliti svoje odluke, a bilo kakve šanse da vaš prekid bude tek privremen će nestati.
Tuga se ne utapa u hrani
Prekid može promijeniti život, no koliki će utjecaj imati na njega ovisi o vašoj reakciji. Mnogi utjehu traže u hrani i alkoholu, a ono što je u početku bio tek bijeg od tuge moglo bi se pretvoriti u porok koji može uništiti život. Prekid probajte riješiti na zdrav način tako da izbacite negativnu energiju vježbanjem i češće se družite s prijateljima.
Probleme treba riješiti prije pomirbe
Ponekad je prekid nužan da biste stvari sagledali iz drugačije perspektive. Pauza vam može pomoći da riješite razmirice, no vratite li se prerano jedno drugome, trebate znati da problemi koji vas muče nisu nestali. Umjesto toga, dajte si vremena i postupno razmišljajte o problemima u vašoj vezi pa tek onda pomišljajte na pomirbu, objasnila je Hoglund.
Preklinjanje nije nužno i poštovanje
Ono što vrijedi u romantičnim filmovima, često ne prolazi u stvarnom životu. Slično je i s preklinjanjem. Isprike su u redu, ali preklinjanje je ipak malo pretjerano. To što netko preklinje da mu se vrati ne znači nužno da se promijenio i da vas sada više poštuje. Ljudi se često vrate istim navikama čim stvari krenu po njihovom, pa je u takvim situacijama najbolje biti čvrst i držati do svog stava, savjetuje Hoglund.
Javno tugovanje je zabranjeno
Nemojte svoj prekid proživljavati javno. Povjerite se prijateljima, ali ne i društvenim mrežama. Budite dostojanstveni zato što biste mogli požaliti zbog svojih rečenica. Posvetite se sebi i izgradite svoje novo "ja".
Kako preboljeti prekid?
Ne možete nastaviti dalje ako se niste pomirili s činjenicom da je gotovo. Uzmite vremena i prežalite svoj gubitak. Nemojte se opirati svojim osjećajima, prihvatite ih i naučite se nositi s njima, a zapnete li u tuzi potražite pomoć.
- Na početku mu možete vratiti sve stvari, kako vas ne bi podsjećale na propalu vezu.
- Izbrišite njegov broj mobitela kako ne biste došli u napast da mu pošaljete poruku.
- Obrišite ga s društvenih mreža, bit će vam lakše preboljeti ga. Bolje je da ne vidite kako on/a uspješno nastavlja sa životom dok vi patite.
- Okružite se prijateljima i obitelji, a zajedničke znance izbjegavajte. Tako nećete biti u napasti da ih ispitujete o bivšem.
- Izađite s prijateljima i dopustite im da vam srede spoj. To će vam pomoći da ojačate samopouzdanje i prevladate osjećaj usamljenosti.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
