Često se sluša o koristima zelenog čaja, ali i crni ima svojih aduta. Osim što smanjuje rizik od srčanog udara, može vam pomoći i u suzbijanju smrada stopala. Uz to, smanjuje i rizik od dijabetesa
ZDRAVLJE U ŠALICI
Prednosti crnog čaja koje mnogi ne znaju: Dobar je čak i za noge
Bolji rad srca
Čini se da konzumiranje crnog čaja može pomoći u radu srca te tako smanjiti rizik za moždani udar i druge bolesti, posebno ako pijete nekoliko šalica dnevno. Studije pokazuju da oni koji piju oko 3 ili više šalica crnog čaja na dan mogu smanjiti rizik od moždanog udara i do 21%. Možete naizmjenično piti zeleni i crni čaj tijekom tjedan dana, tako da možete imati drugačiji okus svaki dan.
POGLEDAJTE VIDEO (namirnice koje ublažavaju stres):
Pokretanje videa...
01:33
Uklonite miris stopala
Čini se da crni čaj zapravo može riješiti vonj s vaših nogu zbog taninske kiseline koja je prisutna u njemu. Eliminira sve bakterije zbog kojih vaša stopala imaju taj neugodan miris, a također može zatvoriti pore tako da ćete se manje znojiti što će minimalizirati i miris. Da biste koristili ovaj kućni lijek, kuhajte dvije vrećice čaja u litri vode 15 minuta. Nakon toga uklonite vrećice, a čaj razrijedite s dvije četvrtine vode. Otopinu ostavite da se malo ohladi prije natapanja stopala 15 minuta do pola sata. To biste trebali raditi svakodnevno dok miris ne nestane.
Smanjuje rizik od dijabetesa
Jedno je istraživanje pokazalo da su stariji ljudi na mediteranskim otocima bili pod malim rizikom da obole od dijabetesa zbog stalne konzumacije crnog čaja. Često su pili šalicu ili dvije ovog čaja svakodnevno, a dokazano je da je učinkovit u sprečavanju nastanka dijabetesa tipa 2.
Pojačava vaš imunološki sustav
Pomaže u jačanju vašeg imunološkog sustava jer ima visok kapacitet radikalne apsorpcije kisika.
Ublažava stres
To je zato što crni čaj sadrži L-teanin koji vam pomaže da pređete u opušteno i smireno stanje. Pijenje crnog čaja može sniziti razinu kortizola, tako da ćete imati bolji nadzor nad nivoom stresa. Konzumirajte umjerenu količinu ovog čaja svakodnevno i osjetit ćete veliko poboljšanje razine stresa.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
