Prednosti bicikliranja su velike, a ako nemate bicikl novi možete kupiti jeftinije uz 24 Oranž

Postoje brojni načini rekreacije, a odličan način za početak stjecanja kondicije je vožnja bicikla. Izađite iz automobila i uzmite bicikl - tijelo će vam biti zahvalno. A, ako još nemate bicikl najbolje od svega je što korisnici 24 Oranža imaju na raspolaganju nevjerojatne popuste uz koje će im kupnja bicikla biti nikad jeftinija. Stoga, ako već niste dio 24 Oranž kluba, svakako se registrirajte i pretplatite - uštede su nevjerojatne! Kliknite ovdje!

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:29

U zdravom tijelu zdrav duh: Trčanjem trošite najviše kalorija, a za rehabilitaciju nakon operacija najbolje je plivanje i biciklizam | Video: 24sata/pixsell

Dobrobiti biciklizma su velike. Iznimno dobro djeluje na fizičko i mentalno zdravlje, a kroz bicikliranje savladavate dobro održavanje ravnoteže te jačate kosti s obzirom na to da pedaliranjem tijelo mora pružiti otpor. Iznimno dobro djeluje protiv depresije i stresa, pa ako se osjećate tako, pravo je rješenje upravo otići voziti bicikl.

Provjerite 24 Oranž popust na električne i klasične bicikle brendova Corratec i CTM.

1.  Bolja kondicija i snaga

Smatra se kako je samo oko dva sata vožnje bicikla tjedno dovoljno za postizanje generalnih poboljšanja po pitanju zdravlja i tjelesne kondicije. Vožnja bicikla ne zahtijeva mnogo fizičke spreme te je odličan za početnike koji se žele početi baviti nekim sportom. Uz to, smanjene su mogućnosti nastanka ozljeda. Bicikliranjem se koriste sve grupe mišića, posebice mišići nogu te u vožnji trenirate gotovo cijelo tijelo. 

Provjerite 24 Oranž popust na električne i klasične bicikle brendova Corratec i CTM.

2. Poboljšava imunitet

Vožnja bicikla ima velik pozitivan utjecaj na zdravlje i stanje imuniteta. Istraživanja su pokazala da bicikliranje pomaže čak i kod upala gornjeg respiratornog sistema te smanjuje simptome prehlade. Smatra se kako bicikliranje može za 40% skratiti trajanje simptoma kod prehlada i infekcija. Vožnja bicikla pomaže imunitetu jer je to vrsta lagane vježbe koja povećava stvaranje esencijalnih proteina i buđenje bijelih krvnih stanica.

Provjerite 24 Oranž popust na električne i klasične bicikle brendova Corratec i CTM.

3.  Odlično je za mršavljenje

Bicikliranje je jedna od najučinkovitijih rekreativnih aktivnosti jer su aktivirane sve mišićne skupine, a uz redovitu vožnju, vaše tijelo vrlo brzo će se oblikovati i postati fit.

Nakon dva do tri tjedna redovitog bicikliranja bit ćete ponosni na savršen oblik svojih nogu jer pedaliranje zahtjeva rad svih mišića nogu. Također su aktivni i mišići donjeg dijela leđa i trbušni mišići koji zadržavaju pravilan položaj tijela na biciklu. 

Provjerite 24 Oranž popust na električne i klasične bicikle brendova Corratec i CTM.