Obavijesti

Lifestyle

Komentari 13

Popaj je bio u pravu: Špinat će vam povećati snagu čak 3 puta

Popaj je jeo špinat kako bi dobio nadljudsku snagu, no to nije samo fikcija. Znanstvenici kažu da špinat sadrži kemikaliju sličnu steroidu koja bi se trebala dodati na popis dopinga

Znanstvenici sa sveučilišta Freie u Berlinu preporučili su da se ekdisteron - kemikalija slična steroidu pronađena u špinatu, doda na popis zabranjenih doping stvari.

Sveučilišni institut za farmaciju vodio je 10-tjedni program treninga snage sa 46 sportaša kako bi testirali utjecaj koji supstanca ima na njihovu fizičku izvedbu.

Fotolia

Neki od sudionika dobili su placebo, dok su drugi dobili kapsule ekdisterona s ekvivalentom do četiri kilograma sirovog špinata dnevno.

Kava može stimulirati 'smeđu mast' te potaknuti mršavljenje
Kava može stimulirati 'smeđu mast' te potaknuti mršavljenje

Tijekom studije, koju je podržalo Svjetsko antidoping tijelo (WADA), snaga onih koji su uzimali dodatak povećala se tri puta više od onih koji su uzimali placebo.

Fiktivni lik iz crtića Popaj Mornar poznat je po tome što je svoje ispupčene bicepse pripisao špinatu, ispijajući limenku špinata kad god mu je trebalo više snage.

24sata

Berlinska studija je prva u Njemačkoj koja dokazuje vezu između ekdisterona špinata i značajno poboljšane fizičke performanse, iako su prethodna istraživanja u drugim zemljama donijela slične zaključke.

- Naša hipoteza je bila da ćemo vidjeti povećanje performansi, ali nismo očekivali da će ono biti tako veliko - kazala je Maria Parr sa sveučilišnog Instituta za farmaciju u Berlinu.

Antidepresivi i slični lijekovi povisuju rizik od demencije
Antidepresivi i slični lijekovi povisuju rizik od demencije

Rezultati su značili da ekdisteron pripada popisu zabranjenih tvari za sport, dodala je istraživačica.

- U našem izvješću smo preporučili WADA-i da se tvar doda na popis dopinga. Smatramo da ako nešto povećava učinkovitost, onda bi ta nepoštena prednost trebala biti eliminirana - kaže ona.

Odluka je prepuštena stručnom tijelu u agenciji, ali to će se vjerojatno dogoditi tek nakon daljnje istrage o tome koliko sportaša koristi ovaj dodatak, prenosi DW.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 13
Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav
ŠTO DONOSI POČETAK VIKENDA?

Dnevni horoskop za subotu 2. studenog: Rak se mora paziti jedne stvari, Ribu čeka ljubav

Pročitajte dnevni horoskop za subotu 2. studenog i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje
Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?
SVECI I VJERA U ZAGROBNI ŽIVOT

Svi sveti i Dušni dan: Znate li razliku i zašto je za te blagdane pogrešno reći Dan mrtvih?

Naši preci su velikim slavljem obilježavali blagdan Svih svetih, zbog čega je dobio naziv 'Mali Božić'. Uoči blagdana se postilo, na dan je bila gozba, a na groblje se išlo u sumrak