Za vas plešu Hrvoje Kraševac i Eleonora Jauk iz plesnoga studia "Fever". Danas uživajte plešući zabavan i opušten ples kubanski cha cha cha
Plešite i mršavite: 9. dan programa učenja plesanja
KUBANSKI CHA CHA CHA
Podrijetlom s Kube, ova, nešto seksipilnija varijanta plesa cha cha cha, omogućava više gibanja tijelom, prirodnije i opuštenije kretnje te veće mogućnosti figura.
JELOVNIK, 9. DAN
Preporučuje Sandra Marić, diplomirana nutricionistkinja, Multipower, Atlantic Trade
DORUČAK: Zeleni čaj sa limunom. Biskvit sa suhim voćem. Naranča
UŽINA: Jabuka. Jogurt
RUČAK: Varivo od buće - 200g buće, kopar, kiml, sol, vegeta, papar, balsamico, mlijeko. Uz varivo ispeći 2 jaja na oko
UŽINA: Proteinski napitak u prahu
VEČERA: Svježi zrnati sir, nekoliko šnita pršuta, kiseli krastavci
SLIKE:
Početni položaj
1>> On lijevom naprijed, ona desnom nazad
2>> Prijenos težine - on nazad, ona naprijed
3>> Ona desnom naprijed, on lijevom nazad
4>> Priključe noge - on desnu, ona lijevu
5>> On lijeva nazad, ona desnom naprijed
6>> On desnom nazad, ona lijevom naprijed
7>> Prijenos težine
8>> Ona lijevom nazad, on desnom naprijed
9>> Priključak
10>> Ona lijevom nazad, on desnom naprijed
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
